Was sind die Big 4 beim Rucksackreisen?

Die „Big Four“ beim Trekking sind Ihr Rucksack, Ihre Unterkunft, Ihr Schlafsack oder Ihre Quiltdecke und Ihre Isomatte. Diese Gegenstände machen normalerweise einen großen Teil Ihres Basisgewichts aus. Wenn Sie sie sorgfältig auswählen, können Ihre Rucksacktouren deutlich komfortabler werden.

Ich erinnere mich daran, wie ich für eine meiner ersten Übernachtungswanderungen packte und mich fragte, warum sich mein Rucksack schon so schwer anfühlte, bevor ich überhaupt Essen und Wasser eingepackt hatte. Als ich alles auf den Boden leerte, wurde die Antwort offensichtlich. Mein Rucksack, mein Zelt, mein Schlafsack und meine Isomatte machten einen großen Teil des Gewichts aus. Als ich begann, diesen vier Ausrüstungsgegenständen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wurde es viel einfacher, das Gewicht meines Rucksacks zu reduzieren.

Deshalb konzentrieren sich Rucksackwanderer oft zuerst auf die Big Four, bevor sie sich Gedanken darüber machen, an anderer Stelle ein paar Gramm einzusparen.

Die kurze Antwort

Die Big Four beim Trekking sind:

• Rucksack
• Unterkunft
• Schlafsack oder Quiltdecke
• Isomatte

Sie sind wichtig, weil sie Ihr Tragesystem bilden, Schutz vor dem Wetter und Wärme bieten sowie vom Boden isolieren.

1. Rucksack

Ihr Rucksack trägt alles, was Sie für die Tour benötigen.

Ein guter Rucksack sollte:

• Bequem an Ihren Körper passen
• Das Gewicht effektiv verteilen
• Ausreichend Platz für Ihre Ausrüstung bieten
• Für Länge und Art der Tour geeignet sein

Für viele Rucksackwanderer sind Komfort und Passform wichtiger als die Wahl des leichtesten verfügbaren Rucksacks.

2. Unterkunft

Ihre Unterkunft schützt Sie vor Regen, Wind, Insekten und wechselnden Wetterbedingungen.

Zu den gängigen Unterkünften beim Trekking gehören:

• Zelte
• Tarps
• Hängematten mit Regenschutz
• Zelte mit Trekkingstock

Die richtige Wahl hängt davon ab, wo Sie wandern, wie das Wetter ist und wie viel Komfort Sie beim Campen wünschen.

3. Schlafsack oder Quiltdecke

Ihr Schlafsack oder Ihre Quiltdecke sorgt für Isolierung und hält Sie über Nacht warm.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl:

• Temperaturbereich
• Gewicht
• Packmaß
• Isolierungsart

Ein leichter Schlafsack ist nutzlos, wenn er dich unter den Bedingungen, denen du begegnen wirst, nicht ausreichend warm hält.

4. Schlafmatte

Die Schlafmatte mag wie ein Komfortartikel wirken, spielt aber auch eine wichtige Rolle dabei, dich warm zu halten.

Sie bietet:

• Isolierung vom Boden
• Polsterung
• Besserer Schlaf und bessere Erholung

Bei kälteren Bedingungen solltest du auf den R-Wert der Matte achten, der ihren Widerstand gegen Wärmeverlust angibt.

Was ist der Unterschied zwischen Big 3 und Big 4?

Beim Rucksackwandern wirst du beide Begriffe hören.

Die Big 3 sind im Allgemeinen:

• Rucksack
• Unterkunft
• Schlafsystem

Die Big 4 teilen das Schlafsystem lediglich in seine beiden Hauptbestandteile auf: Schlafsack oder Quilt und Schlafmatte.

Die Begriffe beschreiben also im Wesentlichen dieselbe zentrale Ausrüstung.

Solltest du die Big 4 so leicht wie möglich machen?

Nicht unbedingt.

Ihr Gewicht zu reduzieren, kann das Wandern angenehmer machen, aber du solltest nicht auf Folgendes verzichten:

• Sicherheit
• Wärme
• Haltbarkeit
• Schlafqualität
• Die richtige Rucksackpassform

Das Ziel ist, ein sinnvolles Gleichgewicht zwischen Gewicht und Leistung zu finden.

Ein kurzer Exkurs zum Gewichtssparen

Eine Sache, die ich gelernt habe: Man kann sich leicht in winzigen Gewichtseinsparungen verlieren. Einen Löffel zu ersetzen oder Etiketten aus Kleidung herauszuschneiden, verändert deinen Rucksack nicht annähernd so sehr wie die Wahl eines leichteren Zelts oder Schlafsystems. Wenn sich dein Rucksack zu schwer anfühlt, sind die Big 4 meist der erste Bereich, den du dir ansehen solltest.

Mein persönliches Fazit

Die Big 4 – Rucksack, Unterkunft, Schlafsack oder Quilt und Schlafmatte – bilden die Grundlage einer Übernachtungs-Ausrüstung fürs Rucksackwandern. Wenn diese vier Bestandteile gut gewählt sind, hast du ein komfortables System, mit dem du deine Ausrüstung tragen, gut schlafen und dich draußen geschützt aufhalten kannst. Konzentriere dich auf Ausrüstung, die zu deinen Bedingungen und Bedürfnissen passt, statt einfach das Leichteste zu wählen.