Cómo hacer senderismo de forma segura en senderos mojados y resbaladizos

Puntos clave

• Los senderos mojados son mucho más peligrosos de lo que parecen.
• Reducir la velocidad es tu mejor estrategia de seguridad.
• La colocación del pie importa más que la velocidad.
• El equipo adecuado puede salvar toda tu caminata.
• La confianza es buena. El exceso de confianza es cómo terminas en el suelo.

Déjame contarte sobre mi caída más elegante

Una vez resbalé en una roca mojada e intenté recuperarme.

¿Conoces ese momento en que tu cerebro dice, "Podemos arreglar esto"?

No pudimos arreglar esto.

Hice un giro raro a medias, brazos por todas partes, una actuación dramática completa, y aun así terminé sentado en un charco como si hubiera elegido estar ahí.

Mi amiga Sarah se detuvo, me miró y dijo, "Eso fue... atlético."

No fue atlético.

Se pudo evitar.

Y eso es lo que pasa con los senderos mojados.

No parecen peligrosos. Hasta que lo son.

Por qué los senderos mojados son más complicados de lo que piensas

Aquí está el problema.

Los senderos mojados no siempre gritan peligro. Simplemente se vuelven más resbaladizos, más inestables y más impredecibles en silencio.

Estás lidiando con:

• rocas resbaladizas
• secciones de barro
• hojas mojadas que actúan como pequeñas trampas
• raíces que de repente se convierten en imitadoras de hielo

Y tu cerebro sigue pensando, "Esto parece bien."

No está bien.

1. Reduce la velocidad (Sí, tú específicamente)

Lo sé. Te sientes bien. El sendero parece manejable. Quieres mantener tu ritmo.

No lo hagas.

Cuanto más rápido vas, menos control tienes.

Reducir la velocidad no es aburrido. Es inteligente.

Da pasos más cortos. Mantente equilibrado. Muévete como alguien que respeta la gravedad.

Porque la gravedad siempre gana.

2. Mira dónde pisas (De verdad, mira)

Esto suena obvio. Es obvio. Y aun así todos lo hacemos mal.

Los senderos mojados requieren colocación intencional del pie.

Busca:

• superficies planas
• suelo estable
• rocas texturizadas en lugar de lisas

Evita:

• rocas brillantes
• raíces mojadas
• barro suelto en pendientes

Oh, eso me recuerda…

Una vez pisé con confianza una raíz pensando, "Esto parece estable."

No era estable. Era una trampa.

3. Usa el truco de los “Tres Puntos de Contacto”

Este es uno de esos consejos que suena demasiado serio pero realmente funciona.

Siempre intenta mantener tres puntos de contacto con el suelo.

• dos pies y una mano
• o dos pies y un bastón de trekking

Te hace más estable y mucho menos propenso a deslizarte accidentalmente.

¿Se siente un poco dramático al principio? Sí.

¿Funciona? También sí.

4. Elige tu camino, no el atajo

Los senderos mojados te tentarán.

Verás una sección de barro y pensarás, "Simplemente la rodearé."

Así es como terminas en terreno irregular, resbalando sobre hojas o pisando algo peor.

Mantente en el sendero. Aunque esté desordenado.

El desorden es predecible. Los bordes no lo son.

5. Usa los zapatos adecuados

La tracción importa más de lo que crees.

Los zapatos con buena tracción pueden ser la diferencia entre:

• mantenerte en pie
• convertirte en una historia que tus amigos contarán para siempre

Busca:

• suela sólida
• buena tracción en superficies mojadas
• ajuste adecuado

Y por favor, no pruebes zapatos nuevos en un sendero resbaladizo. Eso es pedir caos.

6. Prepárate para cambios repentinos de clima

Los senderos mojados suelen venir con clima impredecible.

Las nubes se acercan. Comienza a llover. De repente todo está más mojado, frío y un poco más dramático.

Aquí es donde tener algo como el Poncho de Supervivencia de Emergencia AzenGear es útil. Es ligero, fácil de llevar y te brinda protección instantánea cuando las cosas cambian.

Pasas de “Estoy empapado y cuestionándolo todo” a “Está bien, estamos manejando esto.”

La preparación no es pensar demasiado. Es simplemente aprender de errores pasados.

7. Ajusta tu mentalidad

Esta podría ser la parte más importante.

Caminar por senderos mojados no es cuestión de velocidad. No es cuestión de distancia.

Se trata de control y conciencia.

No estás tratando de conquistar el sendero. Estás tratando de atravesarlo sin drama innecesario.

Espera. Déjame decirlo mejor.

Estás tratando de evitar convertirte en el protagonista de una historia de “mira esta caída”.

Una lista rápida de seguridad

Antes de salir, haz una rápida revisión mental:

1. ¿Estoy listo para ir más despacio de lo habitual?
2. ¿Tengo zapatos adecuados?
3. ¿Estoy preparado para la lluvia?
4. ¿Tengo suficiente agua y snacks?
5. ¿Estoy prestando atención a dónde piso?

Si es así, ya estás por delante de la mayoría de las personas.

Cosas que definitivamente intentarán arruinar tu equilibrio

Solo para que lo sepas:

• las hojas mojadas no son tus amigas
• las rocas lisas son sospechosas
• el barro en las pendientes es caótico
• las raíces son secretamente malvadas

Trátalos a todos con precaución.

Reflexiones finales de alguien que se ha resbalado más de una vez

Los senderos mojados y resbaladizos no son algo que temer.

Pero son algo a respetar.

La diferencia entre una buena caminata y una frustrante suele depender de pequeñas decisiones.

Reducir la velocidad. Vigilar tus pasos. Estar preparado.

Eso es todo.

Bueno, eso y tal vez aceptar que en algún momento aún podrías resbalar un poco. Sucede.