Periostitis tibiales - Señales de advertencia y síntomas

Debido a que la prevención es la clave para tratar con éxito las periostitis tibiales, es importante identificar las señales de advertencia y los síntomas lo antes posible. En la mayoría de los casos, la condición comienza con dolores y molestias leves a moderados en las espinillas. El dolor puede ocurrir durante la actividad física, después de hacer ejercicio o ser más continuo. Dependiendo de los detalles de la condición, la incomodidad puede sentirse en el músculo mismo o alrededor del hueso de la espinilla en general. Las señales de advertencia y los síntomas a los que hay que estar atentos incluyen:

• Incomodidad y sensibilidad alrededor del hueso de la espinilla y el tejido circundante
• Dolor a lo largo de la parte interna de la pierna inferior
• Cualquier evidencia de hinchazón en la pierna inferior
• Debilidad, pérdida de sensibilidad, hormigueo e irritación general de los nervios

¿Por qué ocurren las periostitis tibiales?

El ejercicio excesivo de ciertos grupos musculares contribuye a la probabilidad de desarrollar periostitis tibiales. La condición ocurre cuando los huesos, músculos y tejidos conectivos en las piernas inferiores son sometidos a una tensión que supera su capacidad, típicamente como resultado de:

• Correr demasiado o de manera demasiado agresiva
• No practicar técnicas de carrera adecuadas
• Correr en terrenos irregulares o cuesta abajo
• No usar el calzado apropiado al correr
• Participar en ciertos deportes y actividades de alto impacto

Todos los tipos de ejercicio prolongado e intensivo que involucren las piernas inferiores tienen el potencial de aumentar el riesgo de periostitis tibiales. Los problemas comienzan a ocurrir cuando los tendones y músculos no pueden absorber adecuadamente el choque y el impacto que soportan durante la actividad física. Si bien la investigación sugiere que las mujeres enfrentan un mayor riesgo de complicaciones derivadas de las periostitis tibiales, la condición puede afectar a cualquier persona de cualquier edad y en cualquier momento.