I piccoli errori nell’abbigliamento che possono rovinare silenziosamente una giornata altrimenti fantastica sui sentieri
Una volta ho fatto una breve escursione indossando quelli che pensavo fossero abiti perfettamente adatti. Una maglietta di cotone, normali scarpe da ginnastica e una felpa leggera «per ogni evenienza». All’inizio era tutto abbastanza confortevole. Poi ho iniziato a sudare, il tessuto ha trattenuto l’umidità, i piedi hanno perso leggermente aderenza sui tratti rocciosi e alla fine mi sono sentito infreddolito e a disagio. Nulla di grave, solo qualcosa che si poteva evitare.
Quell’esperienza mi ha insegnato una cosa semplice. Fare escursionismo non significa solo pensare a cosa portare. Significa anche cosa non dovresti indossare.
La risposta breve
Evita di indossare:
- Abbigliamento di cotone
- Calzature inadatte
- Tessuti pesanti o restrittivi
- Troppi o troppo pochi strati
- Attrezzatura nuova e mai testata
Queste sono le fonti di disagio più comuni.
1. Abbigliamento di cotone
Questo è il più grande errore che commettono i principianti.
Il cotone:
- Assorbe il sudore
- Si asciuga lentamente
- Rimane freddo quando è bagnato
Questo può causare:
- Sfregamento
- Disagio
- Anche quando fa fresco
Ecco perché gli escursionisti spesso dicono: «il cotone uccide» (un po’ drammatico, ma il concetto resta valido).
Un’opzione migliore: tessuti traspiranti che allontanano l’umidità, come il poliestere o la lana.
2. Calzature inadatte
Le normali scarpe da ginnastica o le scarpe alla moda possono sembrare comode all’inizio, ma sui sentieri mostrano rapidamente i loro limiti.
I problemi includono:
- Scarsa aderenza su rocce o terra
- Mancanza di supporto alla caviglia
- Maggiore rischio di vesciche
Le calzature dovrebbero essere:
- Comode e già rodate
- Progettate per garantire aderenza
- Adatte al terreno
Ho imparato che le scarpe sbagliate possono trasformare una bella escursione in una lunga camminata per tornare indietro.
3. Abbigliamento pesante o restrittivo
Gli indumenti troppo spessi, rigidi o aderenti limitano i movimenti e trattengono il calore.
Da evitare:
- Jeans pesanti
- Tessuti aderenti o non elasticizzati
- Strati ingombranti che limitano i movimenti
L’abbigliamento deve assecondare i tuoi movimenti, non ostacolarli.
4. Troppi o troppo pochi strati
Entrambi gli estremi causano problemi.
Troppo pochi strati:
- Senti rapidamente freddo quando le condizioni cambiano
Troppi strati:
- Ti surriscaldi e sudi eccessivamente
La chiave è vestirsi a strati regolabili, non indossare tutto insieme.
5. Attrezzatura nuova di zecca
Indossare qualcosa per la prima volta durante un’escursione è rischioso.
Tra questi rientrano:
- Scarpe nuove
- Calze nuove
- Abbigliamento mai indossato prima
Piccoli problemi come lo sfregamento o una vestibilità non corretta diventano grandi inconvenienti dopo alcuni chilometri.
6. Scegliere calze inadeguate
Spesso si trascurano le calze, ma contano più di quanto si pensi.
Da evitare:
- Calze sottili di cotone
- Calze larghe o della misura sbagliata
Aumentano il rischio di vesciche.
Scelta migliore: calze da escursionismo traspiranti, aderenti e che allontanano l’umidità.
7. Accessori larghi o penzolanti
Gli oggetti che oscillano o si impigliano possono diventare fastidiosi o persino pericolosi.
Esempi:
- Sciarpe svolazzanti
- Cinghie non fissate
- Gioielli che possono impigliarsi nei rami
Mantieni tutto semplice e ben fissato.
Tre errori comuni che rovinano il comfort
1. Vestirsi per l’inizio, non per l’intera escursione
Le condizioni cambiano spesso mentre ti muovi.
2. Scegliere lo stile invece della funzionalità
L’abbigliamento da esterno dovrebbe privilegiare le prestazioni.
3. Ignorare i piccoli disagi all’inizio
Ciò che all’inizio sembra insignificante spesso peggiora.
Una breve digressione sulla semplicità
Non servono attrezzature costose. Servono solo capi che funzionino con il tuo corpo e con l’ambiente.
La mia conclusione personale
Ciò che non indossi durante un’escursione conta tanto quanto ciò che indossi. Evita il cotone, le calzature inadeguate, i tessuti pesanti e l’attrezzatura non testata. Quando l’abbigliamento favorisce i movimenti, la regolazione della temperatura e il comfort, fare escursionismo diventa più facile, leggero e molto più piacevole. E una volta trovato l’equilibrio giusto, passi meno tempo a sistemarti e più tempo a goderti il sentiero.