10 najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących podczas wędrówek

Kluczowe punkty

• Większość błędów początkujących wynika z niedoszacowania szlaku.

• Przygotowanie jest ważniejsze niż drogi sprzęt.

• Pogoda, woda i tempo to największe problemy początkujących.

• Małe, mądre wybory sprawiają, że wędrówka jest bezpieczniejsza i dużo przyjemniejsza.

• Nie musisz być perfekcyjny. Po prostu trochę mniej chaotyczny.

Wyznanie: Moja pierwsza „prawdziwa” wędrówka była katastrofą

Zacznijmy od odrobiny szczerości.

Moja pierwsza prawdziwa wędrówka wyglądała jak scena z komedii. Miałem na nogach buty do biegania, które miały przyczepność jak skórka od banana. Spakowałem jedną butelkę wody. Jedną. Na wędrówkę, która okazała się mieć pięć mil.

W połowie szlaku usiadłem na kamieniu, jedząc pokruszone krakersy z plecaka, zastanawiając się nad swoimi życiowymi wyborami i wytrzymałością moich kostek.

Mój przyjaciel Alex, który miał prawdziwe doświadczenie w wędrówkach, po prostu na mnie spojrzał i powiedział: „Nie sprawdziłeś długości szlaku, prawda?”

Nie, Alex. Nie zrobiłem tego.

Dobra wiadomość? Każdy wędrowiec popełnia błędy na początku.

Lepsza wiadomość? Możesz uniknąć większości z nich, gdy już wiesz, czym są.

Porozmawiajmy więc o dziesięciu najczęstszych błędach, które popełniają początkujący wędrowcy i jak ich unikać niczym wiewiórka unikająca kontaktu wzrokowego.

1. Wybór szlaku, który jest zdecydowanie za trudny

To klasyczny błąd początkujących.

Przeglądasz zdjęcia w internecie i widzisz zapierający dech w piersiach szczyt góry. Opis mówi „umiarkowany”. Myślisz: „Tak, jestem umiarkowanie wysportowany.”

Co to naprawdę oznacza: strome podejścia, skalisty teren i rozwój emocjonalny.

Zacznij od mniejszego. Serio.

Dobry szlak dla początkujących zwykle wygląda tak:

• 2 do 4 mil

• umiarkowane przewyższenie

• wyraźnie oznakowany szlak

Twoje ego może chcieć wyzwania. Twoje nogi mogą się zdecydowanie nie zgadzać.

2. Nie sprawdzanie pogody

Pogoda w przyrodzie ma poczucie humoru.

Słoneczny poranek. Nagły wiatr. Niespodziewany deszcz.

To zdarza się cały czas.

Dlatego wrzucenie czegoś lekkiego, jak AzenGear Emergency Survival Poncho do plecaka może uratować twój dzień. Zajmuje prawie żadnego miejsca, a nagły deszcz staje się irytujący, a nie straszny.

Poza tym szybka wskazówka: aplikacje pogodowe są pomocne, ale góry często rządzą się własnymi prawami.

3. Nie zabieranie wystarczającej ilości wody

To jest bardzo ważne.

Początkujący często zakładają, że nie potrzebują dużo wody, bo wędrówka wydaje się krótka. Potem w połowie drogi czują się zmęczeni, rozdrażnieni i zaczynają obwiniać szlak za swoje samopoczucie.

Nawodnienie jest ważne.

Prosta zasada, której staram się przestrzegać, to zabrać więcej wody, niż myślisz, że potrzebujesz.

Potem zabierz trochę więcej.

Twoje przyszłe ja ci podziękuje.

4. Noszenie niewłaściwych butów

Buty do biegania mogą się sprawdzić na łatwych szlakach, ale śliskie kamienie i błotniste ścieżki szybko pokażą ich słabości.

Przyczepność ma znaczenie.

Nie musisz koniecznie mieć drogich butów, ale chcesz mieć takie, które:

• dają dobrą przyczepność do podłoża

• wspierają kostki

• nie zamokną i nie nasiąkną wodą

Poza tym, rozchodź nowe buty przed długimi wędrówkami. Twoje stopy zasługują na tę troskę.

5. Ignorowanie map szlaków

To wydaje się oczywiste, a jednak ludzie ciągle to pomijają.

Widzisz znak. Rzucasz na niego okiem. Myślisz, że go rozumiesz.

Nie rozumiesz jej.

Poświęć chwilę na przeczytanie mapy. Spójrz na oznaczenia odległości. Sprawdź skrzyżowania.

Chwila, dokąd to zmierzałem?

Dokładnie. Nawigacja.

Zgubienie się rzadko bywa dramatyczne. Zwykle jest po prostu irytujące i lekko zawstydzające.

6. Pakowanie za dużo lub za mało

Początkujący często dzielą się na dwie grupy.

Obóz pierwszy nie pakuje nic. Obóz drugi pakuje wystarczająco sprzętu, by przetrwać tygodniową wyprawę.

Złoty środek jest gdzieś pośrodku.

Prosty plecak na jednodniową wycieczkę może zawierać:

1. woda

2. przekąski

3. dodatkowa warstwa ubrania

4. mała apteczka pierwszej pomocy

5. nawigacja lub telefon

To wystarczy w większości sytuacji.

7. Zbyt szybkie tempo na początku

Ekscytacja to potężna siła.

Zaczynasz wędrówkę z energią, pewnością siebie i wątpliwymi decyzjami dotyczącymi tempa. Po trzydziestu minutach twoje płuca zaczynają się skarżyć.

Lepszą strategią jest zacząć wolniej.

Pozwól ciału się rozgrzać. Wędrówka to nie sprint. To bardziej jak długa rozmowa z grawitacją.

8. Pomijanie przekąsek

Słuchaj. Mam mocne zdanie na temat przekąsek.

Wędrówka szybko spala energię, zwłaszcza u początkujących. Jeśli pominiesz jedzenie, możesz nagle znaleźć się w złym humorze bez żadnego powodu.

Właściwie bądźmy szczerzy.

Jest powód. Jesteś głodny.

Dobre przekąski na szlak to:

• orzechy

• batony energetyczne

• owoce

• czekolada

Czekolada rozwiązuje wiele problemów na szlaku. Nie wszystkie, ale wiele.

9. Zapominanie o ochronie przeciwsłonecznej

Nawet w chłodne dni słońce może cię zaskoczyć.

Kilka godzin na zewnątrz bez ochrony może zamienić relaksującą wędrówkę w bolesny wieczór.

Podstawowa ochrona przed słońcem obejmuje:

• krem z filtrem

• okulary przeciwsłoneczne

• kapelusz

Proste. Skuteczne. Trochę mniej chrupiąca skórka.

10. Nie szanowanie swoich ograniczeń

To może być najważniejszy błąd ze wszystkich.

Niektórzy początkujący zbyt mocno się forsują, bo myślą, że zawrócenie to porażka.

Nie ma to znaczenia.

Zawrócenie, gdy jest to potrzebne, to tak naprawdę oznaka dobrej oceny sytuacji.

Twoim celem nie jest pokonanie natury. Twoim celem jest cieszyć się doświadczeniem i bezpiecznie wrócić.

Kilka szybkich przypomnień o wędrówce

Zanim wyruszysz, pamiętaj o tych podstawach:

• Sprawdź długość szlaku

• Weź wystarczająco dużo wody

• Noś dobre buty

• Dostosuj tempo

• Ciesz się widokami

Wędrówka to nie tylko ćwiczenia. To czas na zewnątrz. Czas z dala od ekranów. Czas na świeże powietrze i może zauważenie rzeczy, które zwykle umykają uwadze.

Jak dźwięk wiatru wśród drzew.

Albo przypadkowy ptak krzyczący, jakby był właścicielem miejsca.

Wniosek od kogoś, kto czasem nadal zapomina rzeczy

Każdy doświadczony wędrowiec zaczynał dokładnie tam, gdzie ty.

Zdezorientowani. Trochę zbyt przygotowani lub zupełnie nieprzygotowani. Uczą się w trakcie.

Błędy są częścią procesu. Sztuką jest uczenie się na nich.

Im więcej wędrujesz, tym wszystko staje się bardziej naturalne. Pakujesz się mądrzej. Poruszasz się lepiej. Zauważasz więcej.

I w końcu stajesz się osobą pomagającą początkującym na szlaku, zamiast tą, która pyta: „Chwila… w którą stronę idziemy?”

Kup produkty aZengear na https://azengear.com lub #AmazonWysyłka na cały świat.