Perguntas Frequentes

Quantos pares de sapatos para mochilar?

por Emily Jannet em Jan 13, 2026

Aprendi esta lição da forma molhada. Numa viagem inicial de mochilismo, trouxe um par de botas e absolutamente mais nada. No final do primeiro dia, estavam molhadas. No segundo dia, continuavam molhadas. No terceiro dia, tinham desenvolvido um cheiro que parecia pessoal. Cada passo depois disso tornou-se um lembrete de que o conforto no mochilismo muitas vezes depende das decisões tomadas antes de sequer começar a trilha.

Se alguma vez se perguntou quantos sapatos realmente precisa para mochilar, a resposta é refrescantemente simples. Normalmente precisa de dois pares, e ocasionalmente três, dependendo da viagem.

A resposta curta

Para a maioria das viagens de mochilismo, o número ideal de sapatos é:

  • Um sapato ou bota principal de caminhada

  • Um sapato secundário de campismo ou de recuperação

É isto. Mais do que isso normalmente acrescenta peso desnecessário. Menos do que isso pode tornar viagens longas desconfortáveis ou até miseráveis.

Por que um par normalmente não é suficiente

O mochilismo é húmido, poeirento, lamacento e imprevisível. Mesmo em condições secas, os pés transpiram. Os sapatos comprimem, retêm humidade e demoram a secar. Ter um segundo par dá descanso aos seus pés e protege os sapatos principais do desgaste constante.

Já vi o ânimo subir instantaneamente no acampamento quando alguém tira as botas de caminhada e calça algo leve e respirável.

Os dois pares essenciais explicados

1. Sapatos ou botas principais de caminhada

É com estes que caminha o dia todo. Devem ajustar-se bem, estar amaciados e adequar-se ao terreno. Sapatos ou botas de trilho, dependendo da preferência e das condições.

Estes fazem o trabalho pesado. Tudo o resto existe para apoiar a recuperação após os usar.

2. Sapatos de campismo

Os sapatos de campismo são sobre conforto, saúde dos pés e flexibilidade. Permitem que os seus pés respirem, ajudam a prevenir bolhas e dão-lhe algo seco para calçar se os seus sapatos de caminhada ficarem encharcados.

São também indispensáveis para:

  • Idas noturnas à casa de banho

  • Travessias de ribeiros

  • Deixar os pés recuperar depois de longos quilómetros

Uma vez que experimente este conforto, é muito difícil voltar a usar apenas um par.

Quando faz sentido ter um terceiro par

Um terceiro par pode ser útil em viagens específicas, mas não é comum.

Ambientes frios ou húmidos

Alguns mochileiros levam sapatos dedicados para atravessar água ou calçado de campismo isolado em climas frios. Isto é mais por segurança e calor do que por conforto.

Expedições longas

Em viagens prolongadas, rodar o calçado pode ajudar a reduzir o desgaste e a gerir a humidade ao longo do tempo.

Dito isto, a maioria das viagens não exige um terceiro par, e muitos mochileiros experientes dispensam-no completamente.

Três cenários reais de mochilismo

1. A viagem de fim de semana em tempo seco

Dois pares funcionaram na perfeição. Sapatos de caminhada durante o dia, sapatos de campismo à noite. Os pés mantiveram-se felizes e suficientemente secos.

2. A caminhada de vários dias com chuva

Os sapatos de campismo tornaram-se essenciais quando os sapatos de caminhada nunca secavam completamente. Poder trocar de calçado salvou a pele dos pés e a sanidade.

3. A tentativa ultraleve

Alguém dispensou os sapatos de campismo para poupar peso. Na segunda noite, admitiram que seria a primeira coisa que trariam de volta na próxima vez.

Uma breve nota sobre peso e compensações

Os sapatos de campismo acrescentam peso. O segredo é escolher algo leve e fácil de transportar. Muitos mochileiros aceitam de bom grado uma pequena penalização de peso pelo conforto dos pés, porque pés doloridos e molhados afetam tudo o resto da viagem.

A minha conclusão pessoal depois de muitos quilómetros

Para mochilar, dois pares de sapatos é o ideal. Um para caminhar. Outro para recuperar. Esse equilíbrio protege os seus pés, melhora o conforto e faz com que o acampamento pareça um lugar para descansar em vez de apenas uma pausa entre quilómetros. Quando os seus pés estão felizes, o resto do corpo normalmente acompanha.

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