Quais são os 3 grandes desafios das caminhadas?

Os “3 Grandes” das caminhadas e do trekking referem-se às três peças de equipamento mais pesadas que transporta: a mochila, o abrigo e o sistema de sono. Escolhê-las cuidadosamente pode fazer uma enorme diferença no seu conforto durante o percurso.

Lembro-me de preparar a mochila para a minha primeira caminhada com pernoita e de me perguntar por que razão parecia tão pesada antes de sequer ter acrescentado comida e água. Depressa descobri que a maior parte do peso vinha apenas de três itens. À medida que fui substituindo essas peças de equipamento ao longo do tempo, fazer caminhadas tornou-se visivelmente mais fácil e muito mais agradável. Aprendi que transportar menos peso significa muitas vezes ter mais energia para desfrutar da aventura.

É por isso que os caminhantes experientes dão tanta atenção aos 3 Grandes.

A resposta curta

Os 3 Grandes são:

• Mochila – Transporta todo o seu equipamento.

• Abrigo – Normalmente, uma tenda, uma lona ou uma rede para proteção durante a noite.

• Sistema de sono – O seu saco-cama (ou quilt) e o colchão de dormir, para manter o calor e garantir conforto.

Como estes são normalmente os itens mais pesados da mochila, escolher opções leves e fiáveis pode reduzir significativamente o peso total da mochila.

1. Mochila

A sua mochila é a base do seu equipamento de caminhada.

Uma boa mochila deve:

• Assentar confortavelmente

• Distribuir o peso de forma uniforme

• Oferecer espaço suficiente para a sua viagem

• Ser adequada à duração da sua caminhada

Para aventuras com pernoita, a maioria dos caminhantes escolhe uma mochila maior do que a que usaria numa caminhada de um dia.

2. Abrigo

O seu abrigo protege-o das condições meteorológicas e proporciona-lhe um lugar para descansar.

As opções mais comuns incluem:

• Tendas leves

• Lonas

• Redes com proteção contra a chuva

A opção certa depende do clima, do terreno e das suas preferências pessoais.

3. Sistema de sono

O seu sistema de sono ajuda-o a recuperar depois de um longo dia no percurso.

Normalmente, inclui:

• Um saco-cama ou quilt

• Um colchão de dormir

O colchão de dormir é tão importante como o saco-cama, porque proporciona isolamento em relação ao solo, além de maior conforto.

Por que razão se chamam os 3 Grandes?

Estes três itens representam normalmente a maior parte do peso da sua mochila.

Ao escolher versões mais leves, pode:

• Reduzir a fadiga

• Caminhar com maior conforto

• Melhorar a sua experiência geral de caminhada

• Transportar mais comida ou água, se necessário

Muitos praticantes de trekking concentram-se em substituir estes itens antes de trocarem peças de equipamento mais pequenas.

Os principiantes devem preocupar-se com os 3 Grandes?

Não imediatamente.

Se é novo nas caminhadas, é melhor concentrar-se em:

• Comprar equipamento que lhe assente bem

• Manter-se dentro do seu orçamento

• Escolher equipamento confortável e fiável

À medida que ganhar experiência, aprenderá quais são as características mais importantes e se vale a pena investir na redução do peso da mochila.

Uma breve nota sobre equipamento leve

Uma coisa que aprendi é que o equipamento mais leve nem sempre é a melhor escolha. O conforto, a durabilidade e a fiabilidade são tão importantes como o peso. Uma mochila ligeiramente mais pesada, mas que assente na perfeição, pode ser muito mais confortável no percurso do que uma mochila ultraleve que não se adapte ao seu corpo ou ao seu estilo de caminhada.

A minha conclusão pessoal

Os 3 Grandes — a mochila, o abrigo e o sistema de sono — são as peças de equipamento mais importantes para caminhadas com pernoita, porque têm o maior impacto tanto no peso da mochila como no conforto. Comece por escolher equipamento adequado às suas necessidades e ao seu orçamento e, à medida que passar mais tempo nos percursos, descobrirá naturalmente quais são as melhorias que fazem a maior diferença nas suas aventuras.