Como sobreviver àquela primeira noite realmente fria numa tenda

Pontos principais

• O seu saco-cama é apenas uma parte de se manter quente. O que fica por baixo de si também é importante.
• Coma, hidrate-se e aqueça-se antes de se deitar.
• Roupa seca é essencial quando as temperaturas descem.
• Prepare-se para idas noturnas à casa de banho e para alterações meteorológicas inesperadas antes de se deitar.
• Pequenos preparativos podem transformar uma noite gelada numa noite verdadeiramente acolhedora.

A minha primeira noite a acampar com frio foi uma experiência humilhante

Achei que estava preparado.

É sempre assim que estas histórias começam, não é?

Há alguns anos, eu e a minha amiga Sophie fomos acampar no início do outono. A tarde estava maravilhosa. Sol, céu azul, cerca de 15 °C. Eu vestia uma T-shirt e sentia-me extremamente satisfeito comigo próprio.

«Este é o tempo perfeito para acampar», anunciei.

A Sophie olhou para a previsão.

«Esta noite vai descer até cerca de 3 °C.»

«Está tudo bem.»

Leitor, não estava nada bem.

Às 2h17 da manhã em ponto, acordei com um gorro, dois pares de meias, um casaco polar e uma expressão normalmente associada a pessoas que acabaram de descobrir que o seu voo foi cancelado.

O meu nariz estava gelado.

Os meus pés estavam gelados.

Por alguma razão, o meu joelho esquerdo estava particularmente frio.

Só o esquerdo.

Passei a hora seguinte enroscado como um pequeno rolo de canela humano, a perguntar-me porque teria saído da minha casa quentinha.

E foi assim que aprendi que acampamemto com tempo frio exige um pouco mais de planeamento do que «levar um saco-cama».

1. Verifique até que ponto vai realmente arrefecer

Parece óbvio.

Eu sei.

Mas não olhe apenas para a temperatura durante o dia.

Verifique a temperatura mínima durante a noite, as condições do vento, a previsão de chuva e o grau de exposição provável do seu acampamento.

Uma tarde agradável, com 14 °C, pode transformar-se numa experiência muito diferente depois da meia-noite.

Sabe que mais? Esqueça, «experiência diferente» parece demasiado suave.

Pode ficar mesmo muito frio.

Pronto.

Melhor.

E lembre-se de que as previsões podem mudar. Volte a verificar antes de partir, em vez de confiar na captura de ecrã que fez há três dias.

2. O seu colchão de campismo está a fazer mais do que pensa

As pessoas ficam obcecadas com os sacos-cama.

Compreensivelmente.

Mas o chão frio por baixo de si também lhe rouba calor enquanto dorme, como um vampiro muito aborrecido.

O isolamento por baixo do corpo é extremamente importante.

Use um colchão de campismo adequado às condições. Para viagens mais frias, veja o seu valor R, que indica a capacidade de resistir à perda de calor para o chão. Em geral, quanto maior, melhor o isolamento.

O meu conselho? Não poupe demasiado no seu equipamento de dormir.

Na verdade, isso é injusto. Um bom equipamento não tem necessariamente de ser caro.

Reformulando: não subestime o seu equipamento de dormir.

Pode ter um saco-cama quente maravilhoso e, ainda assim, passar a noite miseravelmente se estiver a perder calor para o chão.

3. Não vá para a cama já com frio

Isto mudou a minha forma de acampar.

O saco-cama ajuda a reter o calor corporal. Por isso, entrar nele enquanto já está a tremer de frio não é propriamente o ideal.

Antes de se deitar, mexa-se suavemente.

Dê uma volta pelo acampamento.

Faça alguns agachamentos.

Nada de dramático.

Não precisa de iniciar uma montagem completa de treino à Rocky ao lado da tenda.

O objetivo é ficar confortavelmente quente sem começar a suar.

Porque o suor significa roupa húmida, e roupa húmida numa noite fria é tão bem-vinda como uma notificação de um grupo de conversa às 4 da manhã.

Ah, Isso Faz-me Lembrar...

O meu amigo Ben fez polichinelos antes de entrar no saco-cama.

Boa ideia.

Só que fez aproximadamente setenta.

Depois anunciou: "Na verdade, estou mesmo cheio de calor."

Cinco minutos depois, estava a suar.

Dez minutos depois, estava com frio.

Por vezes, a sabedoria ao ar livre surge ao observar outra pessoa cometer primeiro o erro.

Obrigado pelo teu serviço, Ben.

4. Mude de roupa seca antes de dormir

Mesmo que a sua roupa não pareça particularmente molhada, pode estar húmida devido ao suor, à chuva miudinha ou à... humidade geral no exterior.

Que expressão horrível.

Humidade geral no exterior.

Enfim.

Mantenha um conjunto seco de roupa para dormir protegido dentro da sua mochila.

Dependendo da temperatura, isso pode incluir:

• uma camada de base seca
• meias quentes
• roupa interior térmica
• um gorro
• uma camada quente adequada

E, por favor, por tudo o que há de acolhedor, mude de meias se estiverem húmidas.

Tenho opiniões extremamente fortes sobre dormir com meias molhadas.

Quase tão fortes como as minhas opiniões sobre almofadas de hotel que conseguem ser simultaneamente enormes e completamente inúteis.

5. Proteja-se de condições meteorológicas húmidas inesperadas

O frio é uma coisa.

O frio e a humidade são um problema completamente diferente.

Verifique a sua tenda antes da viagem, escolha cuidadosamente o local onde vai acampar e mantenha o vestuário importante e o equipamento de dormir protegidos da humidade.

Também é sensato manter a proteção de chuva de emergência acessível, em vez de enterrada debaixo de tudo o resto. O Poncho de Sobrevivência de Emergência AzenGear é uma opção compacta para chuva inesperada ou situações em que precisa de uma barreira adicional contra as condições meteorológicas enquanto está ao ar livre.

Porque remexer na mochila durante um aguaceiro repentino é basicamente a versão do campismo daqueles desafios caóticos de programas de culinária.

Só que ninguém ganha dinheiro.

6. Coma qualquer coisa antes de se deitar

O seu corpo precisa de energia para se manter quente.

Uma refeição noturna adequada é importante, sobretudo depois de um dia ativo.

Se continuar com fome mais tarde, um pequeno snack antes de se deitar também pode ser útil.

Isto não é autorização para comer dezassete bolachas de chocolate.

Embora eu não seja o seu supervisor.

Naquela primeira viagem gelada, comi uma barra de manteiga de amendoim ligeiramente esmagada às 23:26, sentado de pernas cruzadas dentro da tenda.

Era glamoroso?

Não.

Sabia a comida digna de um restaurante com estrela Michelin?

Sem dúvida.

Acampar com frio muda os seus padrões.

7. Prepare-se para o problema da casa de banho às 3 da manhã

Ninguém fala o suficiente sobre isto.

Finalmente está quente.

Está confortável.

Conseguiu atingir a temperatura perfeita do saco-cama.

Depois, a sua bexiga dá sinal de vida.

Não aguente durante horas só porque não quer sair do saco-cama.

Facilite a inevitável deslocação preparando-se com antecedência:

1. Mantenha a lanterna de cabeça ao alcance.
2. Saiba onde estão os seus sapatos.
3. Mantenha a sua camada quente acessível.
4. Certifique-se de que conhece o caminho seguro a partir da sua tenda.
5. Feche bem o fecho da tenda quando regressar.

Essa última parece ridiculamente óbvia até estar meio a dormir.

Pergunte-me como sei.

Na verdade, não.

Espera, onde é que eu queria chegar com isto?

Acampar com frio.

Certo.

Eis outra coisa estranhamente específica: não enterre a roupa da manhã seguinte no fundo da mochila.

As manhãs frias fazem com que tarefas simples pareçam absurdas.

Encontrar as calças não deve transformar-se numa escavação arqueológica.

Organize o que vai precisar antes de se deitar.

O seu eu do futuro ficará extremamente agradecido.

8. Não respire para dentro do saco-cama

Eu sei que é tentador.

A sua cara está fria, por isso desaparece completamente dentro do saco, como uma tartaruga ansiosa.

Mas respirar para dentro introduz humidade.

E a humidade não é propriamente aquilo que procura quando tenta manter-se quente e seco.

Mantenha a boca e o nariz de fora.

Sim, o seu nariz pode sentir frio.

Os narizes são dramáticos.

Eles vão sobreviver.

9. Mantenha o Equipamento de Amanhã Protegido Durante a Noite

As noites frias trazem muitas vezes orvalho, condensação ou geada.

Não deixe tudo espalhado pelo acampamento como se tivesse acabado de ser despejado de uma loja de artigos para caminhadas.

Antes de se deitar:

• coloque o calçado num local protegido
• guarde a comida adequadamente
• mantenha os dispositivos eletrónicos protegidos da humidade e do frio
• guarde as camadas secas em segurança
• mantenha a lanterna de cabeça num sítio onde a consiga realmente encontrar

As manhãs frias já são suficientemente difíceis.

Não precisa de acrescentar "Porque é que a minha bota esquerda está molhada?" à experiência.

10. Saiba Quando o Frio Se Torna Mais do Que Desconfortável

Há uma diferença entre sentir um pouco de frio e ficar perigosamente gelado.

Tremores persistentes ou intensos, confusão, falta de destreza invulgar, fala arrastada, sonolência ou perda de coordenação progressiva podem ser sinais de hipotermia.

Não tente aguentar.

Aqueça-se, seque-se e procure abrigo, e peça ajuda adequada se alguém apresentar sintomas preocupantes.

A cultura do ar livre por vezes glorifica o sofrimento, como se a miséria desse pontos extra.

Não faz.

Ser sensato é mais fixe.

Trocadilho infelizmente intencional.

As Noites Frias São Estranhamente Memoráveis

Eis o que é irritante.

Aquela primeira viagem de campismo gelada?

Lembro-me disso com enorme carinho.

Não dos tremores das 2:17 da manhã.

Ou do joelho esquerdo congelado.

Ou do momento em que descobri que uma das meias tinha, de alguma forma, deslizado até ficar a meio do pé.

Mas lembro-me de acordar.

A tenda estava coberta de minúsculas gotas de condensação. O ar lá fora estava ridiculamente límpido e frio. A Sophie estava a fazer café, e o vapor subia em espirais da caneca.

Estava tudo silencioso.

Acampar com frio faz com que os pequenos confortos pareçam enormes.

Café quente.

Meias secas.

A luz do sol a incidir na tenda.

Um saco-cama de que não apetece sair.

Talvez seja por isso que continuamos a fazê-lo.

Nem me faça começar a falar das pessoas que aquecem peixe no micro-ondas no trabalho.

Eu disse o que disse.

A sua primeira noite genuinamente fria numa tenda pode não ser perfeita. Provavelmente aprenderá alguma coisa. Pode descobrir que o seu equipamento para dormir precisa de melhorias, que levou as meias erradas ou que é muito menos resiliente emocionalmente às 3 da manhã do que supunha.

Não faz mal.

Prepare-se devidamente, mantenha-se seco, isole-se do chão, alimente-se bem e respeite a temperatura.

Depois, desfrute da estranha satisfação de acordar e perceber: Olá, afinal estava bastante aconchegado.

Ou, pelo menos, aconchegante q.b.