Blog - aZengear Ratschläge, Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil für das Leben im Freien

10 Essential Tips for Women Starting Their Running Journey

März 27, 2023

10 wichtige Tipps für Frauen, die ihre Laufreise beginnen

Laufen ist eine erstaunliche Möglichkeit für Frauen, fit und gesund zu bleiben. Egal, ob Sie...

Female legs - there is a white sock on the right leg and there is a silicone heel protector on her left leg.

März 20, 2023

Ein Game-Changer für Läufer und Langstreckenläufer: die Vorteile von Silikon-Fersenschützern

Laufen und Langstreckenlaufen können viel Druck auf Ihre Füße ausüben, und Ihre Fersen sind besonders...

März 15, 2023

Wir stellen die Silikon-Fersenschützer von aZengear vor

Der Silikon-Fersenschutz von aZengear – die perfekte Lösung, um durch Schuhe verursachte Blasen und rissige...

März 12, 2023

Barfußlaufen: Vor- und Nachteile

Barfußlaufen gibt es schon seit Jahrhunderten, und einige Kulturen praktizieren es noch heute. In letzter...

Causes of Shin Splints and How Runners Can Prevent Them

März 06, 2023

Ursachen von Shin Splints und wie Läufer sie verhindern können

Shin Splints sind eine häufige Verletzung bei Läufern, Sportlern und Menschen, die sich an Aktivitäten...

Benefits of Recovery Runs and How to Do Them Right

März 02, 2023

Vorteile von Erholungsläufen und wie man sie richtig durchführt

Als Läufer konzentrieren wir uns oft darauf, hart zu trainieren und uns selbst anzutreiben, neue...

Februar 12, 2023

Beste Musik zum Hören beim Laufen

Laufen ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper gesund zu halten, aber manchmal kann es schwierig...

Post-Workout Recovery Tips: Role of Good Quality Sleep

Januar 13, 2023

Erholungstipps nach dem Training: Die Rolle von guter Schlafqualität

Um gesünder, fitter und stärker zu werden, fordern wir unseren Körper immer mehr heraus. Dabei...

Why Compression Socks Are a Great Gift for Active Types

August 04, 2022

Warum Kompressionsstrümpfe ein tolles Geschenk für aktive Typen sind

Suchen Sie nach dem perfekten Geschenk für den aktiven Typ in Ihrem Leben? Warum nicht...

Juni 13, 2022

Tipps zum Aufbau von Ausdauer als neuer Läufer

Der Einstieg ins Laufen ist nicht einfach. Was als unbezwingbarer Mangel an Durchhaltevermögen erscheint, kann...

What Is the Right Compression Level for Compression Socks

März 29, 2022

Was ist die richtige Kompressionsstufe für Kompressionssocken?

Wenn Sie wie die meisten Menschen an Kompressionsstrümpfe denken, denken Sie als Erstes daran, Beinkrämpfe...

Mai 15, 2021

Warum sind Shin Splints gefährlich?

Während Schienbeinkantenschmerzen kein lebensbedrohlicher Zustand sind, können sie dennoch das Leben beeinträchtigen. Sobald Sie mögliche...

Suchen Sie auf unserer Seite nach Produkten

Gesunde Lebensweisen