Cómo sobrevivir a esa primera noche realmente fría en una tienda de campaña

Puntos clave

• Tu saco de dormir es solo una parte de mantenerte caliente. Lo que tienes debajo también importa.
• Come, hidrátate y entra en calor antes de meterte en la cama.
• La ropa seca es esencial cuando bajan las temperaturas.
• Prepárate para las visitas nocturnas al baño y los cambios inesperados de tiempo antes de acostarte.
• Unos pequeños preparativos pueden convertir una noche helada en una noche realmente acogedora.

Mi primera noche de acampada con frío fue una experiencia aleccionadora

Pensaba que estaba preparado.

Así es como empiezan siempre estas historias, ¿verdad?

Hace unos años, mi amiga Sophie y yo nos fuimos de acampada a principios de otoño. La tarde fue preciosa. Sol, cielo azul y unos 15 °C. Llevaba una camiseta y estaba encantado conmigo mismo.

«Este es el tiempo perfecto para acampar», anuncié.

Sophie miró la previsión.

«Esta noche bajará hasta unos 3 °C».

«No pasa nada».

Lector, no estaba bien.

A las 2:17 en punto de la madrugada, me desperté con un gorro de lana, dos pares de calcetines, un forro polar y una expresión normalmente asociada con quienes acaban de descubrir que les han cancelado el vuelo.

Tenía la nariz helada.

Tenía los pies helados.

Por alguna razón, la rodilla izquierda tenía especialmente frío.

Solo la izquierda.

Pasé la hora siguiente acurrucado como un diminuto rollito de canela humano, preguntándome por qué había dejado mi cálida casa.

Y así aprendí que acampar con frío requiere algo más de planificación que «llevar un saco de dormir».

1. Comprueba cuánto frío hará realmente

Esto parece obvio.

Lo sé.

Pero no te fijes solo en la temperatura diurna.

Comprueba la temperatura mínima nocturna, las condiciones del viento, la previsión de lluvia y lo expuesto que probablemente estará tu campamento.

Una agradable tarde a 14 °C puede convertirse en una experiencia muy diferente después de medianoche.

¿Sabes qué? No importa, «una experiencia diferente» suena demasiado suave.

Puede hacer muchísimo frío.

Ahí está.

Mejor.

Y recuerda que las previsiones pueden cambiar. Vuelve a consultarlas antes de irte en lugar de confiar en la captura de pantalla que hiciste hace tres días.

2. Tu esterilla de dormir hace más trabajo del que crees

La gente se obsesiona con los sacos de dormir.

Es comprensible.

Pero el suelo frío debajo de ti también te roba calor mientras duermes, como un vampiro muy aburrido.

El aislamiento debajo de tu cuerpo importa muchísimo.

Usa una esterilla adecuada para las condiciones. Para viajes más fríos, fíjate en su valor R, que indica hasta qué punto resiste la pérdida de calor hacia el suelo. Por lo general, cuanto más alto, mayor aislamiento.

¿Mi consejo? No escatimes en tu sistema para dormir.

En realidad, eso es injusto. Un buen equipo no tiene por qué ser necesariamente caro.

Dicho de otro modo: no subestimes tu sistema para dormir.

Puedes tener un estupendo saco de dormir abrigado y aun así pasar la noche miserablemente si pierdes calor hacia el suelo.

3. No te acuestes teniendo ya frío

Esto cambió mi forma de acampar.

Tu saco de dormir ayuda a conservar el calor corporal. Así que meterte dentro mientras ya estás tiritando no es precisamente lo ideal.

Antes de acostarte, muévete suavemente.

Da una vuelta por el campamento.

Haz unas cuantas sentadillas.

Nada dramático.

No necesitas lanzarte a un montaje completo de entrenamiento de Rocky junto a la tienda.

El objetivo es entrar en calor cómodamente sin sudar.

Porque el sudor significa ropa húmeda, y la ropa húmeda en una noche fría es tan bienvenida como una notificación de un chat grupal a las 4 de la madrugada.

Ah, eso me recuerda...

Una vez, mi amigo Ben hizo saltos de tijera antes de meterse en su saco de dormir.

Gran idea.

Salvo que hizo aproximadamente setenta.

Luego anunció: «En realidad, tengo muchísimo calor».

Cinco minutos después estaba sudando.

Diez minutos después tenía frío.

A veces la sabiduría al aire libre llega al observar primero cómo otra persona comete el error.

Gracias por tu servicio, Ben.

4. Ponte ropa seca antes de dormir

Aunque tu ropa no parezca especialmente mojada, puede estar húmeda por el sudor, la llovizna o la... humedad general del exterior.

Qué frase tan horrible.

Humedad general del exterior.

En fin.

Guarda un conjunto seco de ropa para dormir protegido dentro de tu mochila.

Dependiendo de la temperatura, eso podría incluir:

• una capa base seca
• calcetines abrigados
• pantalones térmicos
• un gorro de lana
• una capa abrigada adecuada

Y, por favor, por el amor de todo lo acogedor, cámbiate los calcetines si están húmedos.

Tengo opiniones muy firmes sobre dormir con los calcetines mojados.

Casi tan firmes como mis opiniones sobre las almohadas de hotel, que de alguna manera son enormes y completamente inútiles al mismo tiempo.

5. Protégete del mal tiempo inesperadamente húmedo

El frío es una cosa.

El frío y la humedad son un problema completamente diferente.

Revisa tu tienda antes del viaje, elige el lugar donde acampar con cuidado y mantén protegidas de la humedad las prendas importantes y el equipo para dormir.

También es sensato mantener la protección impermeable de emergencia accesible en lugar de enterrada debajo de todo lo demás. El Poncho de emergencia de supervivencia de AzenGear es una opción compacta para la lluvia inesperada o para situaciones en las que necesitas una barrera adicional contra las inclemencias del tiempo al aire libre.

Porque rebuscar en la mochila durante un aguacero repentino es básicamente la versión campista de esos caóticos desafíos de programas de cocina.

Solo que aquí nadie gana dinero.

6. Come algo antes de acostarte

Tu cuerpo necesita energía para mantenerse caliente.

Una cena adecuada importa, especialmente después de un día activo.

Si más tarde sigues teniendo hambre, un pequeño tentempié antes de acostarte también puede ser útil.

Esto no es permiso para comerte diecisiete galletas de chocolate.

Aunque no soy tu supervisor.

En aquel primer viaje helado, comí una barrita de mantequilla de cacahuete ligeramente aplastada a las 23:26, sentado con las piernas cruzadas dentro de la tienda.

¿Era glamuroso?

No.

¿Sabía a cocina galardonada con estrellas Michelin?

Por supuesto.

Acampar con frío cambia tus estándares.

7. Prepárate para el problema del baño de las 3 a. m.

Nadie habla lo suficiente de esto.

Por fin tienes calor.

Estás cómodo.

Has alcanzado la temperatura perfecta del saco de dormir.

Entonces tu vejiga te saluda.

No te aguantes durante horas solo porque no quieres salir del saco de dormir.

Haz más fácil el inevitable viaje preparándote de antemano:

1. Mantén el frontal al alcance de la mano.
2. Sabe dónde están tus zapatos.
3. Mantén tu capa de abrigo a mano.
4. Asegúrate de conocer la ruta segura desde tu tienda.
5. Cierra bien la tienda cuando regreses.

Esto último parece ridículamente obvio hasta que estás medio dormido.

Pregúntame cómo lo sé.

En realidad, no lo hagas.

Espera, ¿adónde quería llegar con esto?

Acampada con frío.

Exacto.

Aquí tienes otra cosa extrañamente específica: no entierres la ropa de mañana en el fondo de la mochila.

Las mañanas frías hacen que las tareas sencillas parezcan absurdas.

Encontrar los pantalones no debería convertirse en una excavación arqueológica.

Organiza lo que necesitarás antes de acostarte.

Tu yo del futuro te estará enormemente agradecido.

8. No respires dentro del saco de dormir

Sé que resulta tentador.

Tienes la cara fría, así que desapareces por completo dentro del saco como una tortuga ansiosa.

Pero respirar dentro introduce humedad.

Y la humedad no es precisamente lo que buscas cuando intentas mantenerte abrigado y seco.

Mantén la boca y la nariz fuera.

Sí, puede que notes la nariz fría.

Las narices son dramáticas.

Sobrevivirán.

9. Protege el equipo del día siguiente durante la noche

Las noches frías suelen venir acompañadas de rocío, condensación o escarcha.

No dejes todo desperdigado por el campamento como si acabaran de echarte de una tienda de artículos de senderismo.

Antes de acostarte:

• deja el calzado en un lugar protegido
• guarda la comida de forma adecuada
• protege los dispositivos electrónicos de la humedad y el frío
• guarda bien las capas secas
• guarda el frontal donde puedas encontrarlo

Las mañanas frías ya son suficientemente difíciles.

No necesitas añadir "¿Por qué está mojada mi bota izquierda?" a la experiencia.

10. Reconoce cuándo el frío deja de ser simplemente incómodo

Hay una diferencia entre sentir un poco de frío y enfriarse peligrosamente.

Los temblores persistentes o intensos, la confusión, la torpeza inusual, el habla pastosa, la somnolencia o el empeoramiento de la coordinación pueden ser signos de hipotermia.

No intentes aguantar como si nada.

Entra en calor, sécate y busca refugio; pide ayuda adecuada si alguien presenta síntomas preocupantes.

La cultura del aire libre a veces glorifica el sufrimiento, como si la miseria otorgara puntos extra.

No lo hace.

Ser sensato es más guay.

Juego de palabras involuntario.

Las noches frías son extrañamente memorables

Aquí viene lo molesto.

¿Ese primer viaje de acampada helado?

Lo recuerdo con muchísimo cariño.

No los temblores de las 2:17 a. m.

O la rodilla izquierda congelada.

O el momento en que descubrí que uno de mis calcetines se había bajado misteriosamente hasta la mitad del pie.

Pero recuerdo haberme despertado.

La tienda estaba cubierta de diminutas gotas de condensación. El aire exterior era increíblemente fresco. Sophie estaba preparando café y el vapor se elevaba en espirales de la taza.

Todo estaba en silencio.

Acampar cuando hace frío hace que las pequeñas comodidades parezcan enormes.

Café caliente.

Calcetines secos.

La luz del sol entrando en la tienda de campaña.

Un saco de dormir del que no quieras salir.

Quizá por eso seguimos haciéndolo.

No me hagas hablar de la gente que calienta pescado en el microondas del trabajo.

He dicho lo que he dicho.

Tu primera noche realmente fría en una tienda de campaña quizá no sea perfecta. Probablemente aprenderás algo. Puede que descubras que tu equipo para dormir necesita mejoras, que llevaste los calcetines equivocados o que eres mucho menos resiliente emocionalmente a las 3 a. m. de lo que suponías.

Está bien.

Prepárate bien, mantente seco, aísla tu cuerpo del suelo, come bien y respeta la temperatura.

Luego disfruta de la extraña satisfacción de despertarte y darte cuenta: Oye, en realidad estuve bastante cómodo.

O al menos bastante acogedor.