Comment déterminer la bonne taille et la bonne hauteur pour les chaussettes de compression
par {{ author }} azengear au May 08, 2022
L'un des plus grands défis lorsqu'il s'agit de déterminer la taille et la hauteur idéales des chaussettes de compression dont vous aurez besoin est qu'il n'existe pas de norme de dimensionnement universelle.
1. Les tailles réelles diffèrent selon le pays ou la région
Lorsque l'on regarde les choses dans un pays - par opposition à l'échelle mondiale - les normes et les spécifications de dimensionnement peuvent varier considérablement d'un pays à l'autre. En tant que tel, le meilleur conseil est de mesurer manuellement vos jambes ou de demander à quelqu'un d'autre de le faire à votre place, puis de vous référer au tableau des tailles du fabricant pour déterminer la taille de leur produit qui vous convient.
2. Mesurer la circonférence du mollet (et de la cheville)
Lors du choix de la taille des chaussettes hautes de compression, vous devrez prendre en compte la circonférence de votre mollet et de votre cheville ainsi que connaître votre pointure.
3. Mesurer la distance entre les genoux et le sol
De plus, prendre des mesures en termes de hauteur implique de mesurer avec précision la distance entre vos genoux et le sol, ou les cuisses et le sol pour les chaussettes de compression plus longues.
4. Utilisez le tableau des tailles du fabricant pour référence
Les mesures que vous devrez connaître ou fournir seront déterminées par les produits dont vous avez besoin. Plutôt que de simplement s'appuyer sur les normes habituelles petites, moyennes, grandes, etc., il est important de se concentrer sur les mesures réelles elles-mêmes et de se référer au tableau des tailles du produit choisi qui est normalement fourni par le vendeur ou le fabricant.
L'exemple de tableau des tailles ci-dessous est fourni par une marque Zengear :
Comme vous pouvez le voir sur cet exemple, aZengear propose actuellement trois tailles S/M, L/XL et XXL. Chaque pointure correspond à une fourchette de pointure spécifique pour la pointure et le tour de mollet.
Pleins feux sur le produit :
Chaussettes de compression pour hommes et femmes (20-30 mmHg / Classe 2)
- AJUSTEMENT ERGONOMIQUE ET VÉRITABLE COMPRESSION GRADUÉE - protège des crampes, réduit l'enflure et la fatigue des jambes, améliore la circulation sanguine et la récupération musculaire
- CHAUSSETTES DE VOL ANTI-DVT - gardez votre peau en bonne santé, prévenez les odeurs et les allergies
- DOUBLE COUTURES AVEC ORTEIL SANS COUTURE - tissu lavable en machine (65 % nylon, 20 % élasthanne, 15 % lycra) ; parfait pour les activités de haute intensité ou le port à long terme
- SUPPORT DE PRESSION DU MOLLET AMORTI ET RESPIRANT - évite les ampoules et offre un confort supplémentaire au niveau des orteils, du talon, de la plante du pied et du tendon d'Achille
En ce qui concerne la hauteur à laquelle les vêtements de compression que vous choisissez doivent étendre sur votre jambe, c'est quelque chose qui sera déterminé par vos raisons d'appliquer la thérapie de compression en premier lieu. Si on vous recommande des bas de compression plus longs et que vous ne portez que des chaussettes de compression courtes, vous ne bénéficierez pas de leurs effets escomptés - et vice-versa.
De manière générale, les chaussettes de compression à hauteur du genou sont plus confortables et plus faciles à porter que celles qui s'étendent jusqu'à la cuisse. En tant que tel, il est généralement recommandé à quiconque choisit des vêtements de compression uniquement à des fins de confort plutôt que pour des raisons médicales, les exemples à hauteur du genou sont les meilleurs pour commencer. Des vols plus longs à la position debout pendant de longues périodes, etc., essayez d'abord les chaussettes de compression à hauteur du genou.
En revanche, si vous avez besoin de vêtements de compression à des fins médicales importantes, votre médecin ou consultant vous indiquera quelle hauteur représente le choix le plus approprié. Dans de nombreux cas, les bas de compression à hauteur de cuisse seront recommandés après la chirurgie comme moyen de réduire le risque de TVP, bien qu'il existe en fait peu de preuves suggérant que des bas plus longs sont plus efficaces que des chaussettes plus courtes à cette fin particulière.
Niveaux de compression
Après avoir choisi la bonne taille, vous devez également vous assurer que vous obtenez la bonne classe de chaussettes en fonction de leur niveau de compression ou "étanchéité". La compression graduée des chaussettes est mesurée en mmHg (millimètres de mercure). Plus le nombre est élevé, plus les chaussettes sont serrées. Vous pouvez en savoir plus sur les niveaux de compression à choisir dans notre article de blog ici .
Comment mettre des chaussettes de compression
Un conseil important pour ceux qui ont du mal à mettre des chaussettes de compression en premier lieu est de s'assurer qu'elles sont mises le plus tôt possible après le réveil. La raison en est que l'enflure et l'inconfort associé seront généralement à leur niveau le moins sévère après une longue période d'allongement, en particulier après avoir dormi. La poudre de talc peut également être utilisée pour aider les chaussettes de compression à glisser sur la peau, bien qu'il soit déconseillé de lutter avec des vêtements de compression trop serrés sans consulter au préalable un professionnel de la santé.
