Comment profiter d'une grande randonnée d'automne - Conseils et directives utiles
par {{ author }} Emily Jannet au Oct 31, 2022
Nous avons récemment publié un article en deux parties rempli de conseils et de directives pour un camping d'automne agréable. Aujourd'hui, nous proposons un aperçu similaire à ceux qui partent en randonnée en automne.
La perspective de sentiers vides, de paysages époustouflants et de températures agréables rend la randonnée automnale presque irrésistible. Il n'y a vraiment pas de meilleur moment de l'année pour s'émerveiller de la nature la plus spectaculaire, en particulier dans la campagne britannique.
Pourtant, sortir et se déplacer en automne sans une planification minutieuse n'est pas la voie à suivre. En particulier si vous planifiez une randonnée sauvage hors des sentiers battus, il est important de prendre le processus de planification au sérieux.
Pleins feux sur le produit :
Cure-dents en titane avec porte-clés
- BIOCOMPATIBLE - le titane est utilisé en toute sécurité en dentisterie et dans le domaine médical depuis les années 1940 et est considéré comme le métal le plus biocompatible en raison de sa résistance à la corrosion des fluides corporels
- Respectueux de l'environnement : l'alliage de titane réutilisable et économe en ressources gardera ce cure-dent propre et durable. Plus besoin d'abattre des arbres ou des déchets plastiques pendant que vous utilisez ces cure-dents encore et encore.
- OUTIL MULTIFONCTION - ce cure-dent EDC peut également être utilisé pour cueillir des fruits lors de pique-niques (sans contact), ouvrir des fentes pour carte SIM, retirer des objets coincés du clavier; le support peut également stocker de petits objets et servir de porte-clés
- PORTABLE, LÉGER, DURABLE - pesant moins de 10 g et mesurant moins de 10 cm de long lorsqu'il est dans le support, il est facile à transporter dans votre poche. Il est également étanche, antirouille et non toxique
- PRODUIT ET SERVICE DE QUALITÉ SUPÉRIEURE - nous ne coupons pas les coins dans notre produit et ne couperons pas les coins en vous offrant un service de premier ordre
Dans cet esprit, voici une sélection de conseils et de directives pour une randonnée automnale agréable, si vous partez au grand air en octobre :
- Si possible, planifiez et cartographiez votre randonnée prévue dans son intégralité à l'avance. Considérez soigneusement comment les conditions météorologiques changeantes pourraient affecter le terrain que vous avez l'intention de traverser. De plus, assurez-vous de laisser une copie de votre itinéraire planifié à quelqu'un à la maison, afin qu'il sache où envoyer de l'aide si les choses tournent mal.
- Voyagez aussi léger que possible, en ne transportant que le strict nécessaire dont vous avez besoin pour vous débrouiller. Les outils portables et les équipements polyvalents sont fortement recommandés, tout comme le plus petit sac avec lequel vous pouvez vous en sortir. Si ce n'est pas quelque chose dont vous aurez certainement besoin en cours de route, pensez à le laisser à la maison.
- Porter des couches est la voie à suivre lors d'une randonnée à l'automne. Les conditions météorologiques ont l'habitude de changer rapidement et sans avertissement, passant de journées douces à des soirées froides. Le port de couches vous permettra de rester au chaud par temps froid et d'enlever les couches au besoin lorsque le temps est à son meilleur.
- Pensez à investir dans une bonne paire de chaussettes de compression pour une randonnée plus confortable. Les chaussettes de compression sont conçues pour soutenir les muscles et maximiser la circulation, tout en aidant à éloigner les courbatures, les douleurs et la fatigue musculaire. Ils peuvent également être fantastiques pour garder les pieds et les jambes au chaud et au chaud lorsqu'il fait froid à l'extérieur.
- Garder un œil sur l'horloge lors de vos déplacements en automne est essentiel. C'est peut-être la plus belle saison de l'année, mais la vitesse à laquelle les nuits commencent à tomber ne manque jamais de surprendre. Prévoyez du temps supplémentaire dans votre horaire prévu pour atteindre votre destination et/ou conclure votre randonnée. Dans tous les cas, emportez une bonne torche ou une lampe frontale avec vous, au cas où vous perdriez la notion du temps en cours de route.
- Les batteries se déchargent plus rapidement par temps froid et chaud. Si vous prévoyez de vous fier à l'un de vos gadgets lorsque vous êtes en randonnée, il est judicieux d'emporter des piles supplémentaires (ou une banque d'alimentation). Vous pouvez également envisager un chargeur solaire pour les randonnées plus longues, vous offrant ainsi une alimentation supplémentaire en cas de besoin.
- Évitez de faire l'erreur de croire que comme il ne fait plus chaud et ensoleillé, vous n'avez pas besoin de faire attention à votre hydratation. Indépendamment de la fraîcheur en cours de route, vous devez boire beaucoup d'eau et vous hydrater.
- Les aliments riches en matières grasses qui se métabolisent lentement sont le carburant idéal pour les randonnées automnales exigeantes. Ils fournissent à votre corps l'énergie dont il a besoin pour continuer à bouger et vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Le fromage, les noix, les avocats et le chocolat sont particulièrement recommandés.
- Enfin, assurez-vous que les bottes que vous prévoyez de porter pour votre randonnée d'automne sont suffisamment portées. Contrairement à la croyance populaire, acheter une toute nouvelle paire de bottes et les porter pour la première fois lors d'une randonnée difficile est une mauvaise idée. De nouvelles bottes rigides peuvent être source de frottements, d'ampoules et d'inconfort, alors choisissez judicieusement vos bottes de randonnée d'automne.
