Une fois, j'ai participé à une randonnée où quelqu'un est arrivé avec un sac à dos tellement lourd qu'il semblait avoir sa propre gravité. Au bout d'une demi-heure, il s'arrêtait déjà pour ajuster ses bretelles, se plaindre de douleurs aux épaules et fouiller sans cesse à la recherche d'objets dont il n'avait finalement pas besoin. À un moment donné, il a sorti un roman de poche, une bouteille d'eau en verre et une enceinte encombrante. Sans vouloir le juger, c'était une leçon magistrale sur ce qu'il ne faut surtout pas emporter en randonnée.
Si vous vous demandez ce qu'il faut laisser à la maison avant de partir en randonnée, vous posez une excellente question. La randonnée ne se résume pas à ce que vous emportez ; il s'agit tout autant de ce que vous laissez derrière vous.
Pourquoi laisser des choses derrière soi est important
Chaque objet supplémentaire alourdit le sac, le distrait et augmente la fatigue décisionnelle. La randonnée est plus agréable lorsque les mouvements sont fluides et que le sac à dos facilite le travail au lieu de le gêner. Bien des désagréments en randonnée ne proviennent pas d'un manque d'équipement, mais du fait d'emporter trop d'équipement inadapté.
Avec le temps, j'ai appris que la simplicité est bien plus gratifiante sur les sentiers que la surpréparation.
Ce qu'il ne faut pas emporter en randonnée
1. Objets lourds inutiles
Si un objet est lourd et n'apporte rien de plus en matière de sécurité, de confort ou d'orientation, il est légitime de s'interroger sur son utilité. Les gros appareils photo, les livres encombrants, les outils multifonctions surdimensionnés et les contenants en verre ajoutent du poids sans apporter de réelle valeur ajoutée. Il m'est arrivé d'emporter un livre à couverture rigide pour mes « pauses » sans jamais l'ouvrir.
2. Récipients en verre
Les bouteilles d'eau en verre et les bocaux alimentaires en verre sont risqués et peu pratiques. Ils sont lourds, fragiles et dangereux en cas de casse. Les contenants légers et résistants sont toujours préférables.
3. Vêtements excessifs
Il est important d'avoir plusieurs couches de vêtements. En revanche, il est inutile d'en emporter trop. Transporter plusieurs tenues de rechange « au cas où » surcharge souvent le sac. Privilégiez les vêtements polyvalents aux doublons.
4. Haut-parleurs
Cela a plus d'importance qu'on ne le pense. La musique forte perturbe la faune, les autres randonneurs et le calme que beaucoup recherchent en pleine nature. Si vous souhaitez écouter de la musique, utilisez des écouteurs ou profitez du silence.
5. Grandes quantités de nourriture inutile
Emportez suffisamment de nourriture pour avoir de l'énergie, mais évitez de trop charger votre sac comme si vous nourrissiez un groupe. Trop de nourriture alourdit le sac et finit souvent par être gaspillée. Privilégiez des en-cas équilibrés et riches en calories.
6. Objets fragiles ou sentimentaux
Tout objet que vous craignez de perdre, d'abîmer ou de mouiller devrait probablement rester à la maison. Les sentiers sont imprévisibles : météo capricieuse, terrain accidenté et imprévus. J'ai déjà vu des téléphones, des bijoux et des objets précieux subir des chutes malheureuses.
7. Du matériel neuf que vous n'avez pas testé
C'est un point crucial. Les chaussures, sacs à dos ou vêtements neufs peuvent provoquer des ampoules, des irritations ou des douleurs. Il est toujours conseillé de tester son équipement sur de courtes distances avant de s'engager dans une randonnée plus longue.
8. Articles de toilette en format standard
Vous n'avez pas besoin de flacons entiers de shampoing, de lotion ou de spray. Si un produit est indispensable, emportez-en une petite quantité. Bien souvent, il est totalement superflu.
9. Gadgets supplémentaires « juste pour le plaisir »
Les batteries externes, les gadgets, les outils fantaisie et autres accessoires peuvent vite représenter un budget important. S'ils ne sont pas indispensables en randonnée, il vaut probablement mieux les laisser chez soi.
10. Des déchets sans plan
Cela paraît évident, mais on l'oublie souvent. Évitez d'apporter des objets qui génèrent beaucoup de déchets, sauf si vous avez prévu de tout emporter facilement.
Trois moments concrets où la simplicité était préférable
1. Le pack surchargé
Un randonneur avait emporté tellement de matériel « au cas où » que chaque ascension lui paraissait insurmontable. Lors de sa randonnée suivante, il a réduit son sac de près de moitié et a enfin pu apprécier le sentier.
2. L'erreur de la chaussure
Une personne a fait une longue randonnée avec des bottes neuves. Des ampoules sont apparues en moins d'une heure. La randonnée a été écourtée et les bottes n'ont plus jamais été portées.
3. Le débat des orateurs
Un groupe avait apporté une enceinte et s'est vite rendu compte que cela avait complètement changé l'ambiance de la randonnée. Lors de la sortie suivante, ils l'ont laissée à la maison et ont constaté à quel point chacun se sentait plus présent.
Une petite parenthèse sur la préparation par rapport au sur-emballage.
Être préparé ne signifie pas tout emporter, mais emporter les bons objets. L'essentiel garantit sécurité et confort, tandis que le superflu y est souvent contraire.
En cas de doute, étalez tout avant de faire vos bagages et posez-vous une simple question : cela améliorera-t-il vraiment ma randonnée ?
Mon principal enseignement après de nombreux kilomètres
Les meilleures randonnées sont celles où l'on se sent léger et l'esprit libre. Se délester du superflu libère l'espace du mouvement, de la pleine conscience et du plaisir. La randonnée devient plus simple, plus sereine et bien plus enrichissante lorsqu'on résiste à la tentation de tout emporter et qu'on choisit uniquement l'essentiel.