Quali sono i 5 bisogni fondamentali per la sopravvivenza?

Facciamo finta per un momento che tu sia nel profondo del bosco senza segnale cellulare, senza idea di dove sia il sentiero e—oh no—senza snack. Vai nel panico? Sì. Vorresti anche aver prestato più attenzione a quei programmi di sopravvivenza invece di ridere solo di chi mangia insetti? Anche sì.

Ecco il punto: il tuo corpo e il tuo cervello non si preoccupano della tua routine di yoga, del tuo piano pasti su Pinterest o del tuo latte quotidiano. Quando le cose vanno male, hanno una lista di controllo molto semplice. Cinque elementi. Tutto qui.

Questi sono i 5 bisogni fondamentali per la sopravvivenza. Imparali. Amali. Incidili nella tua anima.

1. Aria (AKA “Cominciamo a Respirare”)

Niente ossigeno = niente te. Parliamo di tre minuti prima di perdere conoscenza e non molto più dopo. Quindi sì, questa è la priorità numero uno.

Problemi d’aria in natura possono includere:

• Soffocare con il cibo (o quel insetto che hai appena inalato a metà frase)

• Annegare in fiumi, laghi o torrenti gonfi d’acqua piovana

• Respirare fumo o gas tossici (ciao, faccia piena di fumo del falò)

Consiglio da esperto: libera sempre le vie respiratorie e mantieni coscienti gli altri prima di fare qualsiasi altra cosa. Non è solo sopravvivenza—è umanità di base.

2. Riparo (Perché il Meteo Non Fa Sconti)

Puoi essere l’escursionista più forte e in forma, ma se resti esposto agli elementi troppo a lungo, la natura ti metterà rapidamente al tuo posto.

Hai circa tre ore per trovare un riparo in condizioni meteorologiche estreme prima che la situazione diventi pericolosa:

• Ipotermia in condizioni di freddo o umidità

• Colpo di calore sotto il sole cocente

• Esposizione al vento che raffredda il tuo nucleo

Un riparo non è solo una tenda elegante. È qualsiasi cosa che protegga il tuo corpo dal perdere o guadagnare calore troppo rapidamente:

• Telo + corda combinati

• Sacco bivacco d’emergenza

• Riparo a capanna fatto di rami e disperazione

Abbi sempre un piano. Madre Natura non ce l’ha con te, ma è indifferente alla tua sopravvivenza.

3. Acqua (Nazione dell’Idratazione o Disastro da Disidratazione)

Puoi resistere circa tre giorni senza acqua—e quei tre giorni non saranno affatto piacevoli. La disidratazione compromette tutto: energia, funzione cerebrale, umore e persino la capacità di muoverti o pensare chiaramente.

I sintomi della disidratazione includono:

• Vertigini

• Confusione

• Crampi

• L’incapacità di smettere di parlare di quanto hai sete

Dovresti:

• Porta con te più acqua di quanta pensi ti servirà

• Impara a usare un filtro o compresse purificanti

• Sappi dove si trova la fonte d’acqua più vicina (e se è pulita)

Inoltre: smetti di dare per scontato che “l’acqua limpida di montagna” sia sicura. La Giardia ride del tuo ottimismo.

4. Cibo (Non sei così resistente come pensi)

Tecnicamente puoi stare senza cibo per circa tre settimane. Ti sentirai benissimo? No. Sarai funzionale? Nemmeno.

La mancanza di cibo porta a:

• Bassa energia

• Perdita muscolare

• Decisioni sbagliate (come mangiare funghi sospetti)

• Crisi emotive per barrette di cereali

Non fare affidamento su caccia o pesca a meno che tu non sappia davvero cosa stai facendo. Porta con te:

• Snack ad alto contenuto calorico

• Pasti leggeri

• Cibo che non richiede cottura (nel caso le tue abilità di accendere il fuoco siano soprattutto fumo e rimpianti)

E forse non conservare la tua merenda preferita per “dopo”—il te futuro potrebbe aver bisogno di una carica di morale adesso.

5. Sicurezza e protezione (Perché il pericolo non è sempre evidente)

Questo è più mentale e situazionale, ma altrettanto essenziale.

Il tuo ambiente può metterti alla prova in molti modi:

• Animali selvatici

• Terreno ripido

• Strumenti affilati

• Decisioni stupide da parte di compagni di campeggio ben intenzionati

Sicurezza e protezione significano:

• Conoscenze di primo soccorso e un kit decente

• Il fuoco (per luce, calore e per tenere lontani i procioni dalla tenda)

• Sapere quando muoversi e quando restare fermi

• Avere un fischietto, uno specchio o un modo per segnalare aiuto

Nel momento in cui ti senti insicuro, tutto il resto diventa più difficile. Pianifica i rischi, riducili e ricorda—nessun momento Instagram vale un salvataggio in elicottero.

La sopravvivenza non riguarda punti macho o purezza della natura selvaggia. Si tratta di restare vivi abbastanza a lungo da poterne ridere dopo.

Quindi, prima di partire, controlla te stesso:

• Riesci a respirare?

• Sei protetto dagli agenti atmosferici?

• Hai acqua pulita?

• Sei nutrito?

• Sei al sicuro?

Se puoi rispondere sì a tutte e cinque, sei già avanti rispetto a metà delle persone nei reality di sopravvivenza. Probabilmente anche Derek. Ti ricordi Derek—quello che ha portato un drone ma nessun fiammifero?