Perguntas Frequentes

Quantos pares de sapatos deve levar numa viagem de mochila às costas?

por Emily Jannet em Jun 17, 2026

Normalmente, menos do que pensa

Lembro-me da minha primeira viagem de mochila. Levei botas de caminhada, sapatilhas, chinelos e um par de sapatos casuais porque queria estar preparado para tudo. Ao segundo dia, percebi que tinha transportado quase 2 kg de calçado que nunca usei. Desde então, aprendi que os mochileiros experientes são muitas vezes implacáveis com o calçado: cada grama extra tem de justificar o seu lugar.

A resposta curta

Para a maioria das viagens de mochila, leve:

  • 1 par de sapatos de caminhada ou sapatilhas de trilho (essencial)
  • Opcional: 1 par de sandálias leves para o acampamento (para maior conforto)

É tudo de que a maioria dos mochileiros precisa.

Opção 1: Apenas um par

Muitos mochileiros usam apenas:

  • Sapatilhas de trilho
  • Sapatos de caminhada
  • Botas de caminhada

Vantagens:

  • Menos peso
  • Mais espaço na mochila
  • Preparação mais simples

Isto é especialmente comum em:

  • Viagens de fim de semana
  • Viagens leves de mochila
  • Trilhos bem cuidados

Opção 2: Calçado de caminhada + calçado para o acampamento

Esta é provavelmente a configuração mais popular para viagens de vários dias.

Calçado principal de caminhada

Utilizado para:

  • Caminhada
  • Escalada
  • A maioria das atividades nos trilhos

Calçado para o acampamento

Utilizado para:

  • Relaxar no acampamento
  • Caminhar pelos locais de acampamento
  • Atravessar rios
  • Deixar os pés respirar

Boas opções de calçado para o acampamento:

  • Sandálias leves
  • Chinelos de espuma
  • Calçado minimalista para o acampamento

Porque é que os mochileiros evitam levar calçado extra

O calçado é:

  • Volumoso
  • Pesado
  • Difícil de arrumar

Ao contrário da roupa, não se comprime bem.

Um par suplente de sapatos pode facilmente pesar mais do que:

  • O seu casaco impermeável
  • O forro do saco-cama
  • Vários dias de snacks

O que importa mais do que vários pares de calçado

Ajuste adequado

O seu calçado principal de caminhada deve:

  • Ser confortável desde o primeiro momento
  • Ter espaço suficiente para os dedos dos pés
  • Já estar amaciado antes da viagem

Boas meias

Muitos mochileiros preferem levar:

  • Meias extra

Do que:

  • Calçado extra

Meias lavadas podem fazer com que os pés cansados pareçam quase novos.

Quando pode querer um segundo par

Considere levar calçado para o acampamento se:

  • A viagem dura vários dias
  • Prevê atravessar cursos de água
  • Vai passar muito tempo junto ao acampamento
  • Gosta de dar um descanso aos pés depois de caminhar

Três erros comuns com o calçado

1. Levar demasiados pares de calçado

Peso extra com poucos benefícios.

2. Usar botas novas

Uma das principais causas de bolhas.

3. Escolher a moda em vez da funcionalidade

O conforto é muito mais importante do que a aparência nos trilhos.

Uma regra prática

Para a maioria dos mochileiros:

  • Viagens curtas: 1 par
  • Viagens de vários dias: 1 par + sandálias opcionais para o acampamento
  • Travessias de longa distância: normalmente, continua a bastar 1 par principal, com calçado muito leve para o acampamento

A minha conclusão pessoal

Para fazer mochila, normalmente basta um par fiável de calçado de caminhada. Se quiser mais conforto, leve um par leve de sandálias para o acampamento. Para além disso, raramente o calçado extra justifica o peso. A maioria dos mochileiros experientes prefere levar mais comida, água ou camadas quentes do que um terceiro par de sapatos.

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