7 Mitos e Factos Sobre Meias e Meias de Compressão

Desde a estética à funcionalidade, existe uma surpreendente variedade de mitos e equívocos em torno das meias de compressão.

Se alguma vez leu sobre algum dos seguintes temas, as verdades por trás destes mal-entendidos comuns podem ser esclarecedoras:

1. As Meias de Compressão São Principalmente para Pessoas Idosas

Em primeiro lugar, as meias de compressão são frequentemente associadas aos idosos, devido ao seu uso como uma medida eficaz para combater problemas de circulação, como a trombose venosa profunda. No entanto, as meias de compressão também podem ser úteis para mulheres grávidas, atletas que procuram maximizar as suas capacidades de desempenho e até para trabalhadores que passam longos turnos em pé. As meias de compressão podem, portanto, ser surpreendentemente versáteis nas suas aplicações.

2. Deve Sempre Consultar um Médico Antes de Usar Meias de Compressão

Isso nem sempre é verdade, pois depende inteiramente do motivo pelo qual planeia usar meias de compressão. Além disso, as meias de compressão vendidas comercialmente (sem receita médica) têm um nível de compressão muito inferior ao das verdadeiras meias de compressão médicas. Por isso, não é necessário consultar um médico antes de usar meias de compressão desportivas apenas para fins atléticos, por exemplo. Dito isto, qualquer pessoa com dúvidas ou preocupações sobre o uso de meias de compressão deve discuti-las com o seu médico antes de as usar.

3. As Meias de Compressão Afetam Negativamente a Circulação Sanguínea

O efeito de compressão das meias de compressão e das ligas é frequentemente erroneamente assumido como tendo um efeito adverso na circulação sanguínea. Na realidade, as meias de compressão são especificamente desenhadas para apoiar e melhorar a circulação sanguínea - não para a restringir. Problemas circulatórios só podem ocorrer quando são usados tipos errados de meias de compressão para fins inadequados, mas isso normalmente aplica-se apenas a meias de compressão de grau médico com um nível elevado de compressão.

4. As Meias de Compressão Não São Adequadas para Uso no Verão

Este mito surge do facto de alguns tipos de meias de compressão rudimentares serem fabricadas com materiais demasiado grossos e pouco respiráveis. Embora isso não as torne tecnicamente inadequadas para uso no verão, podem tornar-se desconfortáveis. No entanto, meias e ligas de compressão avançadas - como as meias de compressão desportivas para corrida - são fabricadas com materiais tecnologicamente muito mais sofisticados. Projetadas para afastar o suor, podem realmente ajudar a manter o utilizador fresco e seco durante os meses mais quentes do ano.

5. A Maioria das Meias de Compressão São Desconfortáveis de Usar

Não há muita lógica nesta suposição, dado que as meias de compressão são projetadas com precisão para maximizar o conforto. Meias de compressão que aplicam a pressão certa nos músculos apoiam o desempenho do corpo durante o exercício e podem ajudar a prevenir dores, incómodos e desconforto. Quando as meias de compressão são desconfortáveis, é porque não são as meias certas para si ou porque são de baixa qualidade.

6. Meias de Compressão de Alta Qualidade São Muito Caras

À medida que o uso de meias de compressão por atletas se torna mais comum, os preços têm vindo a baixar continuamente. Hoje em dia, é perfeitamente possível adquirir um par de meias de compressão desportivas de última geração e de alta qualidade por menos de 15 libras. As meias de compressão de alta gama podem ter sido caras no passado, mas agora são amplamente acessíveis, com opções para todos os orçamentos.

7. Apenas Corredores Profissionais Podem Beneficiar das Meias de Compressão

Por último, as meias de compressão desportivas são desenhadas para aplicar a pressão certa para maximizar a eficiência da circulação sanguínea e melhorar a função muscular. Consequentemente, são adequadas para qualquer pessoa que queira melhorar o seu desempenho atlético e proteção - não apenas para corredores profissionais. Desde os corredores mais bem-sucedidos do mundo até aos principiantes, meias de compressão de qualidade podem ajudar qualquer pessoa a alcançar o seu melhor desempenho.