Quel est le meilleur sac à dos pour une randonnée d’une nuit ?

Pour la plupart des randonnées d’une nuit, un sac à dos confortable d’environ 35–50 litres constitue un point de départ pratique. La meilleure taille dépend du degré de compacité de votre abri, de votre système de couchage, de vos vêtements, de votre nourriture et de votre autre équipement. Plus important que de choisir une marque particulière, il faut trouver un sac qui s’ajuste correctement à votre torse, qui transporte confortablement la charge prévue et qui offre une capacité suffisante pour votre équipement sans être inutilement volumineux.

La première fois que j’ai réfléchi à la préparation d’une randonnée d’une nuit, j’ai été surpris de voir à quel point tout s’additionnait rapidement.

Un sac de couchage ne semblait pas particulièrement volumineux à lui seul.

Une veste non plus.

Puis sont venus le matelas de sol, l’abri, la nourriture, l’eau, la trousse de premiers secours, les vêtements de rechange et toutes ces petites choses qui apparaissent comme par magie dès qu’on commence à faire son sac.

Tout à coup, choisir un sac à dos semblait bien plus compliqué que d’acheter quelque chose d’assez grand pour tout contenir.

Ce que j’ai finalement compris, c’est que la capacité n’est qu’un élément du choix d’un sac à dos de randonnée pour une nuit.

L’ajustement et le confort sont tout aussi importants.

La réponse courte

Pour une randonnée typique d’une nuit, de nombreux randonneurs peuvent utiliser un sac à dos d’environ 35–50 litres, même s’il n’existe pas de taille idéale universelle.

Vous pourriez avoir besoin de moins de capacité si vous disposez d’un équipement compact et léger.

Vous pourriez avoir besoin de plus de capacité si vous emportez :

• Matériel de couchage encombrant

• Un abri plus volumineux

• Vêtements pour temps froid

• Nourriture supplémentaire

• Davantage d’eau

• Équipement spécialisé

Lorsque vous choisissez un sac à dos de randonnée pour une nuit, tenez compte des éléments suivants :

• Capacité

• Ajustement au niveau du torse

• Confort de la ceinture abdominale

• Poids prévu du sac

• Poids du sac à dos

• Organisation

• Protection contre les intempéries

• Ventilation

• Durabilité

Dans la mesure du possible, je choisirais d’abord le reste de mon équipement pour une nuit, puis je sélectionnerais un sac à dos capable de le transporter confortablement.

1. Un sac à dos de 35–50 litres est un bon point de départ

Pour une simple randonnée d’une nuit dans des conditions modérées, une capacité d’environ 35–50 litres constitue souvent une plage utile à envisager.

Un sac de 35 litres peut très bien convenir lorsque votre équipement est compact et que vous êtes à l’aise pour optimiser votre rangement.

Passer à 40–50 litres vous offre davantage d’espace pour du matériel plus volumineux, des vêtements supplémentaires, de la nourriture et d’autres nécessités.

Cela ne signifie pas qu’un sac à dos de 50 litres est automatiquement meilleur.

Un sac plus grand peut vous inciter à emporter des choses dont vous n’avez pas réellement besoin.

Et lorsque ces articles « au cas où » commencent à s’accumuler, votre sac à dos confortable pour une nuit peut devenir étonnamment lourd.

Choisissez la capacité en fonction de votre équipement réel plutôt que d’acheter simplement le plus grand sac que vous puissiez trouver.

2. L’ajustement est plus important que la marque

Un sac à dos peut avoir d’excellentes évaluations et rester inconfortable pour vous.

Les morphologies sont différentes.

Les sacs à dos aussi.

L'une des mesures les plus importantes est la longueur de dos.

La taille d'un sac à dos ne dépend pas simplement de votre taille. Deux personnes de même taille peuvent avoir des longueurs de dos différentes et donc préférer des tailles de sac ou des réglages différents.

Un sac à dos correctement ajusté doit permettre au système de suspension et à la ceinture ventrale de fonctionner comme prévu.

C'est pourquoi je ne choisirais pas un sac pour une nuit uniquement parce qu'il est populaire en ligne.

Si possible, essayez-le avec un peu de poids à l'intérieur.

Un sac à dos presque vide peut sembler formidable en magasin.

Ajoutez votre équipement pour une nuit et marchez pendant plusieurs heures : votre avis pourrait être très différent.

3. Recherchez une ceinture ventrale confortable

Lors d'une randonnée d'une nuit, vous porterez généralement bien plus que lors d'une courte randonnée à la journée.

C'est là que la ceinture ventrale devient particulièrement importante.

Un sac à dos de randonnée bien ajusté est conçu de manière à ce qu'une part importante de la charge puisse être portée autour des hanches plutôt que de reposer entièrement sur les épaules.

Recherchez une ceinture ventrale qui :

• Est confortable pour votre morphologie

• Peut être ajustée de manière sûre

• Ne crée pas de points de pression douloureux

• Fonctionne correctement avec la longueur de dos du sac

Certaines ceintures ventrales comportent également des poches.

Je les trouve particulièrement pratiques pour les petits objets dont j'ai besoin en marchant, comme :

• En-cas

• Baume à lèvres

• Petit écran solaire

• Autres articles fréquemment utilisés

Moins vous aurez besoin de retirer entièrement votre sac à dos, mieux ce sera.

4. Assurez-vous que votre équipement pour une nuit tient réellement dans le sac

Avant d'acheter un sac à dos, réfléchissez à ce que vous allez y mettre.

Pour une randonnée d'une nuit, vos articles les plus volumineux comprendront généralement certains éléments des Big Three :

• Sac à dos

• Abri

• Système de couchage

Le système de couchage comprend généralement votre sac de couchage ou votre quilt, ainsi que votre matelas de sol.

Il vous faudra ensuite de la place pour d'autres éléments essentiels, tels que :

• Nourriture

• Eau

• Vêtements

• Matériel de cuisine si nécessaire

• Matériel de premiers secours

• Navigation

• Lampe frontale

• Articles d'hygiène

• Protection contre les intempéries

• Équipement d'urgence

L'équipement pour temps froid a tendance à être plus encombrant que celui prévu pour temps chaud.

Ainsi, la même personne peut utiliser confortablement un sac à dos relativement petit pour une randonnée estivale d'une nuit, mais souhaiter une capacité nettement supérieure par temps plus froid.

C'est votre équipement qui détermine le sac.

Pas l'inverse.

5. Ne choisissez pas automatiquement le sac à dos le plus léger

Un équipement léger peut rendre la randonnée plus confortable.

Mais le poids du sac à dos ne doit pas être considéré isolément.

Un sac très léger peut utiliser un système de suspension plus simple, comporter moins de fonctionnalités ou être fabriqué avec des matériaux plus légers.

Cela peut très bien fonctionner lorsque le reste de votre équipement est également léger.

Il peut être moins confortable si vous le chargez avec du matériel de camping traditionnel lourd et encombrant.

Pensez à la charge totale que vous prévoyez de porter.

Si votre équipement pour une nuit est relativement lourd, vous apprécierez peut-être un sac à dos doté d'une armature et d'un système de suspension plus robustes, même si le sac lui-même pèse un peu plus.

Si vous avez déjà considérablement réduit le poids total de votre équipement, un sac à dos plus léger peut être plus judicieux.

Le confort avec votre charge réelle est plus important que de gagner une compétition sur le poids à vide du sac à dos.

6. Décidez du niveau d'organisation que vous souhaitez

Les sacs à dos vont de modèles extrêmement simples à des modèles étonnamment complexes.

Certains disposent d'un grand compartiment principal.

D'autres semblent avoir suffisamment de poches pour que vous puissiez égarer vos affaires dans plusieurs endroits différents en même temps.

Les caractéristiques courantes comprennent :

• Couvercle supérieur

• Poches de ceinture ventrale

• Poches latérales pour bouteilles

• Poche extensible avant

• Compartiments intérieurs

• Compartiment pour sac de couchage

• Poche pour réservoir d'hydratation

• Points d'attache

Aucune des deux approches n'est automatiquement meilleure.

J'aime pouvoir accéder facilement aux choses dont j'aurai besoin pendant la randonnée.

Par exemple, je ne veux pas que ma veste de pluie soit enfouie sous mon sac de couchage lorsque des nuages sombres apparaissent soudainement.

Les articles tels que l'eau, les en-cas, les outils de navigation, la protection contre la pluie et la crème solaire doivent être relativement faciles d'accès.

Tout le reste peut être rangé en fonction de la fréquence à laquelle vous en aurez besoin.

7. Réfléchissez au transport de l'eau

Avant de choisir un sac à dos, vérifiez comment il permet de transporter de l'eau.

De nombreux sacs de randonnée disposent de poches latérales pour les bouteilles.

Certains sont compatibles avec les réservoirs d'hydratation.

D'autres prennent en charge les deux.

Réfléchissez au système que vous préférez réellement.

Demandez-vous également si vous pouvez accéder à votre eau sans retirer le sac à dos.

Cela peut sembler être un tout petit détail.

Après plusieurs heures de randonnée, cela devient étonnamment important.

La capacité d'eau dont vous aurez besoin dépendra de l'itinéraire, de la météo, de la disponibilité de sources d'eau fiables et du fait que vous emportiez ou non un moyen de traitement.

Ne choisissez pas un sac à dos en supposant que vous trouverez toujours de l'eau potable sûre le long du sentier.

Renseignez-vous sur votre itinéraire à l'avance.

8. Pensez à la protection contre les intempéries

La plupart des sacs à dos de randonnée ne doivent pas être considérés comme totalement étanches simplement parce qu'ils sont fabriqués dans un tissu technique.

Si vous vous attendez à de la pluie, protégez le contenu de manière appropriée.

Les options peuvent inclure :

• Housse de pluie pour sac à dos

• Sac intérieur étanche pour sac à dos

• Sacs imperméables

• Sacs étanches

Pour les articles particulièrement importants - comme votre sac de couchage, votre isolation supplémentaire, vos appareils électroniques ou tout autre équipement qui doit rester au sec - je préfère ne pas compter entièrement sur le tissu extérieur du sac à dos.

Un sac de couchage mouillé peut transformer une soirée légèrement inconfortable en un problème bien plus sérieux par temps froid.

Votre stratégie de protection contre les intempéries doit tenir compte des conditions dans lesquelles vous randonnez.

9. La ventilation peut améliorer le confort

Les sacs à dos reposent contre votre corps pendant des heures.

Naturellement, les choses peuvent devenir chaudes.

De nombreux sacs de randonnée utilisent des dos ventilés, des mailles, des canaux ou des structures suspendues conçus pour créer une certaine circulation d'air entre vous et le sac à dos.

Aucun sac à dos n'empêchera la transpiration pendant une randonnée exigeante.

Mais certains modèles peuvent sembler plus confortables que d'autres.

C'est une autre raison pour laquelle il peut être utile d'essayer un sac à dos.

Une personne peut apprécier un dos suspendu très bien ventilé.

Une autre personne préférera peut-être un sac qui reste plus près du corps et semble plus stable.

Le confort est une question personnelle.

10. Le poids du sac compte davantage que sa seule taille

Il est facile de se concentrer uniquement sur les litres.

Mais un sac à dos de 40 litres contenant du matériel lourd peut être plus difficile à porter qu'un sac à dos de 50 litres contenant du matériel léger.

Pensez aux deux :

Volume — l'espace occupé par votre équipement

et

Poids — le poids de l'ensemble

Votre nourriture et votre eau peuvent contribuer de manière significative au poids total du sac, même si elles sont consommées pendant le trajet.

Avant votre première randonnée avec nuitée, préparez tout chez vous et pesez le sac à dos complet.

Mettez-le ensuite sur votre dos.

Promenez-vous.

Mieux encore, emportez-le lors d'une courte randonnée d'entraînement.

Vous en apprendrez bien plus en portant votre équipement pendant une heure qu'en relisant sans cesse les caractéristiques des sacs à dos.

Dois-je choisir un sac à dos de 40 ou de 50 litres pour une randonnée avec nuitée ?

Les deux peuvent convenir.

Un sac à dos de 40 litres peut être un bon choix si vous avez un équipement relativement compact et prévoyez des conditions modérées.

Un sac à dos de 50 litres vous offre davantage de flexibilité pour un équipement de couchage plus volumineux, des vêtements supplémentaires, un temps plus froid ou simplement un équipement moins optimisé.

Pour un débutant qui achète son premier sac à dos pour une nuit, je ne m'attarderais pas sur le chiffre exact.

Commencez par rassembler votre équipement.

Estimez ensuite l'espace dont il a besoin.

Si votre sac de couchage occupe à lui seul une énorme partie d'un sac de 40 litres, essayer de faire tout tenir dans cette capacité ne rendra probablement pas la randonnée plus agréable.

En revanche, si tout votre équipement tient confortablement dans 40 litres, il y a peu de raisons de porter un sac à dos beaucoup plus grand simplement parce que vous pourriez théoriquement utiliser l'espace supplémentaire.

Un sac à dos de 30 litres suffit-il pour une randonnée avec nuitée ?

C'est possible.

Un sac à dos de 30 litres peut convenir aux randonneurs équipés de matériel très compact et léger, notamment par temps clément.

Mais cela peut être contraignant pour un débutant utilisant du matériel de camping classique.

Les sacs de couchage, les abris, les vêtements isolants et le matériel de cuisine peuvent prendre beaucoup de place.

Essayer d'obtenir un volume de sac à dos extrêmement réduit avant d'avoir acquis de l'expérience en randonnée avec nuitée peut aussi vous amener à laisser de côté du matériel utile simplement pour que tout puisse tenir.

Je donnerais la priorité à un équipement adapté et à la sécurité.

Vous pourrez affiner votre système de rangement au fur et à mesure que vous gagnerez de l'expérience.

Qu'en est-il d'un sac à dos de 60 L ?

Un sac à dos de 60 litres n'est pas automatiquement trop grand pour une randonnée d'une nuit.

Cela peut être pertinent pour :

• Des sorties par temps froid

• Du matériel volumineux

• Un équipement spécialisé

• Des itinéraires où vous devez transporter une quantité importante d'eau

• Des sorties plus longues, au-delà d'une seule nuit

Mais pour une randonnée ordinaire d'une nuit par conditions modérées, beaucoup de randonneurs n'auront pas besoin d'autant d'espace.

Le danger d'une capacité supplémentaire, c'est que l'espace vide a une mystérieuse tendance à se remplir tout seul.

Un t-shirt de rechange devient deux.

Une collation devient six.

Un petit objet « au cas où » apparaît.

Puis un autre.

Avant même de vous en rendre compte, vous portez un sac à dos bien plus lourd sans réel gain pratique.

Un bref aparté sur l'achat de votre sac à dos en dernier

Il y a un conseil de randonnée que je trouve particulièrement judicieux :

Choisissez votre sac à dos après avoir sélectionné la plupart du matériel qui doit y être rangé.

Si vous achetez d'abord un minuscule sac à dos ultraléger et découvrez ensuite que votre sac de couchage, votre tente et vos vêtements sont volumineux, vous aurez un problème de rangement.

Si vous achetez d'abord un sac à dos gigantesque, vous risquez de porter une capacité superflue et de le remplir de matériel inutile.

Faites-vous une idée raisonnable de votre abri, de votre système de couchage, de vos vêtements, de votre matériel de cuisine, de votre nourriture, de vos besoins en eau et des autres éléments essentiels.

Trouvez ensuite un sac à dos qui peut contenir cet équipement et porter confortablement le poids prévu.

Cela facilite grandement la décision.

Mon bilan personnel

Pour la plupart des randonneurs passant une nuit dehors, je commencerais par examiner des sacs à dos d'environ 35 à 50 litres, une capacité d'environ 40 à 50 litres offrant souvent un espace pratique aux débutants utilisant un équipement classique pour une nuit.

Mais je ne qualifierais aucune capacité particulière - ni aucun sac à dos particulier - de meilleur choix universel.

Le meilleur sac à dos de randonnée avec nuitée est celui qui s'ajuste correctement à votre torse et à vos hanches, porte confortablement la charge prévue, contient l'équipement requis pour votre itinéraire et les conditions rencontrées, et ne vous incite pas à emporter du matériel inutile.

Choisissez d'abord votre équipement pour la nuit.

Mesurez votre torse.

Essayez les sacs avec du poids à l'intérieur chaque fois que possible.

Tenez compte de l'accès à l'eau, de la protection contre les intempéries, de l'organisation et des conditions dans lesquelles vous marcherez.

Rassemblez ensuite tout votre équipement chez vous et faites une courte marche d'entraînement avec votre sac à dos chargé.

Parce que le meilleur sac à dos n'est pas forcément le plus léger, le plus grand ou le plus cher.

C'est celui que vous pouvez porter confortablement lorsque le sentier cesse d'être plat et que votre campement se trouve encore à plusieurs kilomètres.