Cosa portare per un’escursione di una notte?

Preparare lo zaino per una notte all’aperto significa trovare il giusto equilibrio tra comfort e leggerezza.

Ricordo di essermi preparato per la mia prima escursione di una notte come se dovessi partire per una settimana. Misi nello zaino vestiti di ricambio, troppo cibo e alcuni oggetti che pensavo «potessero» servirmi. A metà del sentiero, mi resi conto che lo zaino era molto più pesante del necessario. La cosa divertente era che la maggior parte di quegli oggetti extra non uscì mai dallo zaino. Quell’escursione mi insegnò una lezione importante: andare in escursione con lo zaino non significa portare tutto, ma solo ciò che è essenziale.

Con un po’ di pianificazione, una notte sul sentiero può essere confortevole e sorprendentemente semplice.

La risposta breve

Per un’escursione di una notte, in genere ti serviranno:

• Uno zaino

• Riparo

• Sacco a pelo e materassino

• Cibo e acqua

• Attrezzatura da cucina (se necessaria)

• Abbigliamento di ricambio

• Navigazione

• Kit di pronto soccorso

• Lampada frontale

• Elementi essenziali per le emergenze

Preparare lo zaino in modo intelligente significa portare ciò che utilizzerai davvero, lasciando a casa il peso non necessario.

1. Uno zaino confortevole

Lo zaino dovrebbe essere abbastanza grande da contenere l’attrezzatura per la notte senza essere ingombrante.

Scegline uno che:

• Si adatta correttamente al tuo busto

• Ha spallacci confortevoli

• Ha una cintura lombare di supporto

Uno zaino ben aderente fa una notevole differenza dopo diverse ore di escursione.

2. Riparo

Avrai bisogno di un luogo sicuro e confortevole dove dormire.

A seconda del tuo viaggio, potrebbe trattarsi di:

• Una tenda leggera

• Un’amaca con copertura antipioggia

• Un riparo con telo

Scegli un riparo adatto alle condizioni meteorologiche e al terreno.

3. Sacco a pelo e materassino

Una buona notte di sonno rende l’escursione del giorno successivo molto più piacevole.

Porta:

• Un sacco a pelo adatto alla temperatura prevista

• Un materassino isolante e confortevole

Il materassino è importante quanto il sacco a pelo perché aiuta a ridurre la dispersione di calore verso il terreno.

4. Cibo e acqua

Porta cibo a sufficienza per:

• Cena

• Colazione

• Snack da escursione

Buone opzioni includono:

• Mix di frutta secca

• Barrette energetiche

• Pasti pronti

• Porridge d’avena

• Carne secca

Porta acqua a sufficienza per il tuo itinerario e, se sono disponibili fonti d'acqua affidabili, valuta di portare un filtro per l'acqua o delle pastiglie depurative.

5. Attrezzatura da cucina

Se prevedi di preparare pasti caldi, ti serviranno:

• Un fornello da campeggio leggero

• Combustibile

• Una piccola pentola

• Un cucchiaio o una posata da campeggio

Per i viaggi più brevi, alcuni escursionisti preferiscono pasti che non richiedono affatto la cottura.

6. Abbigliamento extra

Il tempo può cambiare durante la notte, anche dopo una giornata calda.

Metti nello zaino:

• Uno strato isolante caldo

• Una giacca impermeabile

• Calze di ricambio

• Un cappello se si prevede un calo delle temperature

Gli abiti asciutti possono rendere il campo molto più confortevole dopo una lunga giornata sul sentiero.

7. Attrezzatura per la navigazione e la sicurezza

Anche sui sentieri che conosci, è prudente portare:

• Una mappa

• Una bussola o un dispositivo GPS

• Un piccolo kit di pronto soccorso

• Una lampada frontale con batterie di ricambio

Questi elementi essenziali ti aiutano a essere preparato se i tuoi piani cambiano inaspettatamente.

8. Elementi essenziali per le emergenze

Vale la pena portare alcuni articoli leggeri di cui, si spera, non avrai mai bisogno, come:

• Un bivvy di emergenza o una coperta termica

• Un fischietto

• Un multiutensile

• Un accendifuoco

Aggiungono pochissimo peso, ma possono rivelarsi preziosi in caso di emergenza.

Cosa dovresti lasciare a casa?

Molti escursionisti alle prime armi portano troppo.

Di solito puoi fare a meno di:

• Più cambi di abiti

• Libri pesanti

• Articoli da toeletta ingombranti

• Gadget extra che non userai

Ogni oggetto non necessario rende l'escursione un po' più difficile.

Una breve digressione sul tuo primo trekking con pernottamento

La tua prima escursione con pernottamento non deve essere ambiziosa. Scegliere un sentiero facile vicino a casa ti dà l'opportunità di provare l'attrezzatura, capire cosa usi davvero e acquisire sicurezza prima di affrontare avventure più lunghe.

La mia riflessione personale

Preparare lo zaino per un'escursione con pernottamento significa portare ciò che serve, non tutto quello che possiedi. Un riparo affidabile, un sistema per dormire al caldo, cibo e acqua a sufficienza, abbigliamento adatto e alcuni articoli di base per la sicurezza sono di solito tutto ciò che serve per trascorrere una notte confortevole all'aperto. Dopo il primo trekking con pernottamento, scoprirai rapidamente cosa merita un posto fisso nello zaino e cosa può restare a casa.