O que são dores na canela?

A síndrome do canelito é uma condição caracterizada por dor moderada a potencialmente severa nos canelos. Trata-se de uma condição inflamatória que afeta as partes frontais das pernas inferiores, ocorrendo por vezes num ou em ambos os canelos ao mesmo tempo. A maioria dos casos de canelito é atribuída à atividade física, sendo os corredores os mais propensos a desenvolver a condição. De facto, investigações sugerem que até 18% de todas as lesões relacionadas com a corrida são classificadas como canelitos.

As Causas do Canelito

Existem dois fatores principais que contribuem para o desenvolvimento do canelito, que são:

• Impacto excessivo e prolongado nos músculos da perna inferior
• Pressão exercida sobre os músculos da perna inferior

Quem sofre de canelito normalmente sente dor e desconforto durante as fases iniciais do exercício, que frequentemente diminuem apenas para voltar a surgir durante a mesma atividade. Em muitos casos, a dor atinge um nível tão severo que torna difícil ou impossível continuar.