Las pequeñas cosas que hacen que cada caminata sea mejor
por Emily Jannet en Jul 22, 2026
Puntos clave
- Las pequeñas cosas suelen tener el mayor impacto en tu experiencia haciendo senderismo.
- Los buenos hábitos importan más que el equipo caro.
- La comodidad genera confianza en el sendero.
- Prepararse no tiene por qué significar llevar de más.
- Las mejores excursiones suelen construirse a partir de pequeñas decisiones bien pensadas.
Una vez hice tres millas de senderismo con una piedrecita en el zapato porque, al parecer, soy testarudo
Ojalá me lo estuviera inventando.
Ni siquiera era una piedra grande.
Era, más o menos, del tamaño de un grano de palomita.
Cualquier persona razonable se habría detenido después de treinta segundos, se habría quitado el zapato y la habría apartado de un toque.
Yo no.
Me convencí de que podría «seguir caminando hasta que se pasara».
Aviso de destripe.
No puedes.
Tres millas después, por fin me detuve, vacié la piedrecita más pequeña del mundo y de inmediato sentí que había descubierto una antigua sabiduría senderista.
Mi amigo Jake se limitó a mirarme y dijo: «Sabes... podrías haber hecho eso hace una hora».
Justo.
Muy justo.
Esa ridícula piedrecita me recordó que las cosas más pequeñas suelen tener el mayor impacto en una excursión.
Ni los dispositivos sofisticados.
No la mochila cara.
Los pequeños hábitos y los detalles que pasamos por alto.
Esos son los verdaderos héroes.
Por qué importan las pequeñas cosas
Cuando la gente empieza a hacer senderismo, normalmente se centra en lo más importante.
Botas.
Mochilas.
Senderos.
Todas son importantes, obviamente.
Pero después de suficientes excursiones, empiezas a apreciar las pequeñas comodidades.
El sorbo de agua fría que reservaste.
El tentempié que olvidaste que habías guardado.
Ese árbol con sombra que, de algún modo, aparece justo cuando lo necesitas.
Es curioso cómo los momentos más pequeños se convierten en tus recuerdos favoritos.
Algo parecido a encontrar veinte dólares en el bolsillo de una chaqueta vieja.
En realidad... quizá ese sea otro tipo de felicidad.
¿Sabes qué? No importa. Sigamos hablando de senderismo.
1. Empieza con ropa cómoda
No necesitas el atuendo más sofisticado para hacer senderismo.
En serio.
Usa ropa que sepas que es cómoda.
Eso es todo.
Las camisetas ásperas han arruinado más buenos humores de lo que la gente admite.
Y no subestimes las capas.
Incluso en verano, las mañanas pueden sentirse frescas antes de que el sol decida lucirse.
Sí, hablo contigo.
La persona que dice: «Probablemente tendré suficiente calor».
Puede ser.
O quizá pases el primer kilómetro fingiendo que no tienes frío.
2. Lleva más agua de la que crees que necesitarás
Lo sé.
Todo el mundo dice esto.
Hay una razón.
El agua soluciona una cantidad impresionante de problemas al hacer senderismo.
¿Un día caluroso?
Agua.
¿Una subida larga?
Agua.
¿Has comido accidentalmente un tentempié de senderismo extremadamente salado?
Sin duda, agua.
Normalmente le digo a la gente que lleve un poco de más.
Entonces inmediatamente me pregunto si eso es excesivo.
En realidad... no.
Me quedo con eso.
Casi nunca te arrepentirás de llevar más agua.
3. Lleva tentempiés que realmente te gusten
Esto parece obvio.
Al parecer, no lo es.
Una vez llevé una barrita de proteínas porque alguien en internet la llamó «un cambio radical».
Sabía a cartón comprimido con un toque de decepción.
Ahora llevo tentempiés que de verdad me entusiasma comer.
Mezcla de frutos secos.
Fruta.
Galletas saladas con crema de cacahuete.
Galletas.
Mira, hacer senderismo quema calorías.
Celébralo un poco.
Ah, eso me recuerda...
El otoño pasado llevé uvas en un recipiente reutilizable.
Suena perfectamente normal.
Salvo que olvidé cerrar la tapa.
En algún punto del sendero, sin darme cuenta, me convertí en un servicio móvil de distribución de uvas.
A la hora del almuerzo solo me quedaban exactamente tres uvas.
Jake se rio tan fuerte que casi se le cayó el sándwich.
¿Sinceramente?
Vale la pena.
4. No ignores las pequeñas reparaciones
El equipo para actividades al aire libre trabaja mucho.
Con el tiempo, algo se engancha o aparece un pequeño desgarro.
Pasa.
En lugar de dejar que un pequeño daño se convierta en un problema mayor, vale la pena llevar algo sencillo para hacer reparaciones rápidas. Me gusta llevar escondidos los AzenGear Down Jacket Repair Patches porque son ligeros, impermeables y prácticos para reparar pequeños desgarros en chaquetas u otros tejidos para actividades al aire libre antes de que se conviertan en problemas mayores.
Una solución diminuta.
Una gran diferencia.
5. Baja el ritmo de vez en cuando
No todas las caminatas tienen que convertirse en una carrera.
Para.
Mira a tu alrededor.
Escucha.
Te sorprendería todo lo que te estás perdiendo.
Los pájaros.
El viento entre los árboles.
Esa ardilla que de algún modo parece estar juzgando lo que comes.
O quizá solo son así las ardillas de por aquí.
Tienen una confianza extraña.
6. Mantén organizada tu mochila
Hay un tipo especial de frustración que surge al rebuscar en la mochila buscando protector solar.
Sabes que está ahí dentro.
En algún sitio.
Probablemente debajo de la chaqueta impermeable.
No.
Debajo de los tentempiés.
Espera...
¿Por dónde iba?
Ah, cierto.
Organización.
Mantener los artículos que usas con frecuencia cerca de la parte superior ahorra una cantidad sorprendente de tiempo.
Y sentido común.
Unas cuantas cosas pequeñas que nunca dejo atrás
Algunos artículos no son emocionantes.
Son sencillamente útiles de forma constante.
- Calcetines de repuesto
- Bálsamo labial
- Protector solar
- Una bolsa pequeña para la basura
- Un botiquín ligero
- Un pañuelo (en cada viaje sigo encontrándole nuevos usos)
Nada glamuroso.
Todo lo práctico.
Una digresión completamente aleatoria
¿Podemos hablar de cómo los mapas de senderos parecen increíblemente sencillos hasta que te encuentras de pie en la intersección?
De repente, todos los caminos parecen correctos.
O igual de equivocada.
Una vez pasé cinco minutos enteros señalando con toda confianza en la dirección equivocada mientras fingía saber exactamente adónde íbamos.
Google Maps me ha malacostumbrado.
7. Haz algunas fotos... y después guarda el teléfono
A mí también me pasa.
A veces paso tanto tiempo intentando capturar la foto perfecta que me olvido de disfrutar realmente del paisaje.
Toma la foto.
Haz otra si quieres.
Después, guarda el teléfono durante un rato.
La montaña no se va a ir a ninguna parte.
Con suerte.
Una rutina sencilla de senderismo
Si te preguntas por dónde empezar, esta es mi rutina habitual antes de casi cada caminata:
- Consultar el tiempo.
- Llenar mis botellas de agua.
- Preparar aperitivos.
- Revisar dos veces lo esencial.
- Estirarme durante un par de minutos.
- Preguntarme de inmediato si he olvidado algo.
Ese último paso parece inevitable.
Un consejo que quizá acabaré cuestionando
Aquí tienes un consejo.
Sal antes de lo que crees necesario.
En realidad...
A menos que definitivamente no seas una persona mañanera.
No, espera.
Incluso así.
Por lo general, cuanto más temprano, mejor.
Menos calor.
Menos gente.
Mejor iluminación.
Estoy intentando convencerme a mí mismo tanto como a ti.
Una opinión ligeramente contundente
La gente se obsesiona con comprar el equipo de senderismo más nuevo cuando todavía no ha pensado dónde guardar sus aperitivos.
Prioridades.
Además, ni me hagas hablar de la gente que calienta pescado en el microondas del trabajo.
Hay cosas que simplemente no deberían pasar.
Las mejores caminatas se construyen con pequeños momentos
Al final del día, rara vez son los momentos más importantes los que se me quedan grabados.
Compartir una mezcla de frutos secos con Jake después de subir una cuesta empinada.
Encontrar una roca perfectamente plana para sentarnos a almorzar.
Ver cómo la luz del sol se filtra entre los árboles mientras todos dejan de hablar de repente durante un minuto.
Esos son los momentos que recuerdo.
Ni lo rápido que caminamos.
No cuántos kilómetros recorrimos.
Solo las pequeñas cosas que hicieron que todo el día fuera mejor, casi sin que nos diéramos cuenta.
Así que la próxima vez que salgas, no te preocupes por que todo sea perfecto.
Prepara el equipaje con cuidado.
Ve más despacio.
Ríete cuando, inevitablemente, algo salga un poco mal.
Porque probablemente pasará.
Y, sinceramente, eso es parte de la diversión.
