Les « dix essentiels » à emporter pour chaque randonnée

Chaque pays a ses propres organismes officiels et semi-officiels de santé et de sécurité en plein air. Aux États-Unis, l'une des plus importantes est l'American Hiking Society. La « voix nationale des randonneurs américains » autoproclamée, l'American Hiking Society promeut la randonnée sécuritaire, responsable et agréable à travers l'Amérique du Nord.

En plus de fournir une multitude de ressources utiles et une FAQ pour les randonneurs, l'AHS propose également une liste des « dix éléments essentiels » pour une randonnée sûre et agréable. Une liste qui est devenue l'épine dorsale de la liste de colisage du randonneur responsable et qui devrait être respectée par tous ceux qui se promènent.

Que vous planifiez une randonnée aux États-Unis, au Royaume-Uni, dans l'UE ou ailleurs, voici les « dix éléments essentiels » que l'American Hiking Society recommande d'emporter avec vous :

Chaussures appropriées

Tout d'abord, des chaussures appropriées signifient des chaussures ou des bottes bien ajustées qui conviennent au terrain et aux conditions que vous allez affronter. Pour des raisons évidentes, une paire de chaussures de marche d'été légères ne sera pas à la hauteur d'une randonnée hivernale difficile. Idéalement, vous devriez envisager de vous équiper de plusieurs paires de chaussures de randonnée et de manchons de soutien des mollets pour différentes conditions saisonnières.

Carte et Boussole/GPS

Une boussole traditionnelle devrait être considérée comme obligatoire, étant donné que les téléphones portables et les appareils GPS ne sont pas toujours fiables dans la nature. La même chose peut également être dite pour une carte et/ou un guide, qui ne vous laissera jamais tomber en raison d'un manque de puissance. Bien sûr, apprendre à utiliser correctement une carte et une boussole est également essentiel.

Eau

En règle générale, il est recommandé d'emporter au moins la moitié de l'eau pour chaque heure de randonnée. Bien sûr, cela dépend entièrement de l'intensité de votre randonnée et des conditions météorologiques du moment. Lors de randonnées plus longues, vous devrez prévoir la disponibilité de l'eau en cours de route et comment la purifier pour la boire si nécessaire.

Aliments

Les repas de camping déshydratés super légers sont excellents, mais fournissent rarement la même énergie à libération lente que les aliments entiers riches en calories. Les exemples incluent le chocolat, les noix, les avocats, etc., qui valent la peine d'être emportés pour le trajet (si vous pouvez les accueillir).

Vêtements de pluie et couches à séchage rapide

Vous ne pouvez pas (et ne devriez donc pas) vous fier aux prévisions météorologiques comme étant exactes. Les choses peuvent changer rapidement lorsque vous êtes sur la piste, vous devez donc faire vos valises pour toutes les conditions météorologiques. S'habiller en couches que vous pouvez ajuster en fonction de la météo du moment est la voie à suivre, tout comme porter des articles qui évacuent l'humidité qui vous garderont à l'aise.

Articles de sécurité

Les éléments de sécurité de base dont vous ne devriez jamais vous passer comprennent quelque chose pour vous aider à allumer un feu d'urgence , un sifflet fort pour attirer l'attention et une sorte de lumière pour que vous puissiez voir dans l'obscurité.

Trousse de premiers secours

De même, il n'est jamais conseillé de partir en randonnée sans les dispositions de premiers secours les plus élémentaires. Si vous prévoyez faire de la randonnée régulièrement, vous devriez également prendre le temps de suivre un cours de secourisme de base et de RCR (généralement offert à 100 % gratuitement).

Couteau ou multi-outil

Un multi-outil fiable peut valoir son pesant d'or, si vous vous trouvez dans une impasse. Les multi-outils qui peuvent être portés (plutôt que transportés) peuvent être super pratiques, combinant tout un tas d'essentiels pratiques en un seul accessoire léger.

Pleins feux sur le produit :

Cure-dents en titane avec porte-clés

BIOCOMPATIBLE - le titane est utilisé en toute sécurité en dentisterie et dans le domaine médical depuis les années 1940 et est considéré comme le métal le plus biocompatible en raison de sa résistance à la corrosion des fluides corporels
Respectueux de l'environnement : l'alliage de titane réutilisable et économe en ressources gardera ce cure-dent propre et durable. Plus besoin d'abattre des arbres ou des déchets plastiques pendant que vous utilisez ces cure-dents encore et encore.
OUTIL MULTIFONCTION - ce cure-dent EDC peut également être utilisé pour cueillir des fruits lors de pique-niques (sans contact), ouvrir des fentes pour carte SIM, retirer des objets coincés du clavier; le support peut également stocker de petits objets et servir de porte-clés
PORTABLE, LÉGER, DURABLE - pesant moins de 10 g et mesurant moins de 10 cm de long lorsqu'il est dans le support, il est facile à transporter dans votre poche. Il est également étanche, antirouille et non toxique
PRODUIT ET SERVICE DE QUALITÉ SUPÉRIEURE - nous ne coupons pas les coins dans notre produit et ne couperons pas les coins en vous offrant un service de premier ordre

Protection solaire

Souvent négligée mais néanmoins essentielle, la protection solaire est un must absolu. Tout au long des quatre saisons, vous devez toujours vous assurer que votre sac contient de la crème solaire, des lunettes de soleil et des vêtements de protection solaire. N'oubliez pas que même dans des conditions froides et nuageuses, vous pourriez toujours succomber aux dommages causés par les rayons du soleil.

Abri/Protection

Enfin, une forme de protection d'urgence doit être conservée dans votre sac à tout moment, au cas où vous vous retrouveriez blessé ou bloqué. Lorsque les choses empirent, quelque chose d'aussi simple qu'une couverture légère peut vous garder en sécurité et au chaud en attendant de l'aide.